Нельзя резко худеть - организму нужна стабильность ,в принципе как и всему в мире ))) Постепенно и размеренно нужно отказываться от вредных продуктов и привычек и переходить на правильное питание и больше двигаться . Если худеть больше чем два кило в месяц . начинаются проблемы со здоровьем и это кстати сразу заметно внешне - сухость, дряблость и бледность кожи ( особенно на лице сразу видно ) если не хотите иметь проблем со здоровьем и дряблую сухую кожу , то резко худеть нельзя .Особенно важно соблюдать водный режим - пить больше простой воды .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 33