Для начала нужно выявить причины лишнего веса, а в частности, большого количества жировой массы, а уж далее работать над их устранением... Причина лишнего веса кроется не только в избытке калорий в суточном рационе, но и многих других факторах, провоцирующих запуск механизмов, тормозящих метаболизм... Это и эндокринные нарушения, дисфункция надпочечников, дефицит белка, нарушения циркадных ритмов итд... Здоровый лрганизм не будет копить жир.. Всем здоровья...
Комментарии 57
Причина лишнего веса кроется не только в избытке калорий в суточном рационе, но и многих других факторах, провоцирующих запуск механизмов, тормозящих метаболизм...
Это и эндокринные нарушения, дисфункция надпочечников, дефицит белка, нарушения циркадных ритмов итд...
Здоровый лрганизм не будет копить жир..
Всем здоровья...