Предыдущая публикация
ПП куриные вафли
Кбжу на 100 гр. 133/15/3/9
✅Ингредиенты:
️яйцо +2 белка
️куриная грудка 150 гр.
️овсяные хлопья 50 гр.
️лук зеленый 30 гр.
️сыр легкий 40 гр.
️помидор 70 гр( можно больше, как и зелени).
️соль и специи по вкусу.
✅Ингредиенты:
Курицу отварить и очень мелко порезать.
А также режем лук, помидор, а сыр на терке. Хлопья смолоть в муку . Смешиваем все ингредиенты, получается густое тесто .
Выпекаем вафли 3-4 минутки. Если нет вафельницы, можно сделать оладьи ).
Приятного аппетита 😊 Будет вкусно 😊
Следующая публикация
Нет комментариев