Предыдущая публикация
🍁 68.97 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 2.05 / 1.55 / 11.76 🍁
Ингредиенты:
мандарин - 2 шт
замороженный банан - 1 шт
молоко- 1 стакан
йогурт - 1/3 стакана
мёд - 1 ч. л
ванилин- по вкусу
---
Приготовление:
Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
Очищаем мандарины.
Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев