Предыдущая публикация
*Можно ли заменить фруктами основные приемы пищи?
*
Несмотря на то, что питательная ценность фруктов очень высока, в них не содержатся, к примеру, кальций, цинк и витамины группы В. В сладких плодах нет также белков и жиров.
Если есть фрукты вместо супа, котлет, гарниров и овощных салатов в течение долгого времени, запасы питательных веществ в организме будут истощаться.
Результат — различные проблемы со здоровьем, в частности, нарушение обмена веществ.
Следующая публикация
Комментарии 4