КУРИНОЕ ФИЛЕ, ЗАПЕЧЕННОЕ С МЕДОМ И СОЕВЫМ СОУСОМ
Ингредиенты:
- Куриное филе - 400 гр
- Соевый соус - 3 ст.л.
- Мед - 2 ст.л.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.
2. Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.
Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. 🔸Рукав закрываем.
Делаем сверху дырки ножом.
3. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
4. Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев