Предыдущая публикация
Плохо от погоды
13:37
Показать
Редактирование сообщения
Ответ эксперта
Голова болит от психоэмоционального напряжения. Погода не является причиной головной боли, а всего лишь триггером, который усиливает психологическое напряжение. чтобы избавится от головной боли, необходимо учится расслаблению. Для этого лучше всего подходит йога. для занятий йогой не нужно ничего кроме желания. в интернете полно бесплатных уроков для начинающих.
Ответ эксперта
Чтобы исправить ситуацию, надо принять концепцию, что когда не при чем. на самом деле никаких научных данных, что погода влияет на здоровье нет. если принять как гипотезу, что виновата погода, то не получится ничего исправить, мы не влияем на погоду. проблема не в погоде, а в чем то-другом. ухудшение е здоровья совпало с изменением погоды. Как правило это психосоматик.
Ответ эксперта
Человеческий организм способен адаптироваться к чему угодно. было бы желание. если вы действительно хотите помочь дочери, вам эт о нравится, вы это делаете не из чувства долга, а для себя, то с климатом проблем не будет. важно Честно оценить свои истинные желания и строить планы таким образом, чтобы удовлетворять свои по трезвости и желания, а не желания дочери или кого-то еще.
☔️ Это что — опять дождь? В дождливую погоду хочется укутаться в плед и остаться дома с книжкой. Согласны? Сейчас попробуем вас переубедить (Петербуржцы, вы тут?) По мнению врачей, прогулка под дождем имеет много преимуществ. Спойлер: это полезно для вашего здоровья. ✅ Качество воздуха становится лучше Во время дождя из воздуха вымываются загрязняющие вещества и аллергены. Жители крупных городов, для вас это особенно актуально. Капли воды поглощают взвешенные частицы (частицы пыли, например), и все «неприятное» оседает на землю вместе с ними. ✅ Во время тренировки труднее перегреться Когда идет дождь, обычно не так жарко, а капли действуют как естественный охладитель, помогая ра
Отеки – неприятное явление, которое может проявляться без причин. Почему в жару возникают отеки? Организм охлаждается благодаря циркуляции крови через расширенные сосуды. Давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость. Так образуются отеки. Появление стойких отеков говорит о патологическом процессе в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, необходимо обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки и др. Бывают случаи, когда отекает не все тело, а только отдельная часть. Например, рука. Это говорит о возможных проблемах: варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны и об одностороннем л
Существует ли диагноз метеозависимость? Единого мнения у медиков на этот счёт нет. Одни придерживаются мнения, что погода действительно провоцирует головные боли. Другие уверены, что это миф. Подобная реакция на погоду чаще всего наблюдается у пожилых, офисных работников, подверженных стрессу, и людей с хроническими заболеваниями. Всё дело в реакции сосудов на атмосферные перепады давления. Спешим вас расстроит, но волшебной таблетки от этого нет. Но есть сразу несколько действенных советов, которые помогут улучшить состояние. 1. Здоровый образ жизни. Высыпайтесь, правильно питайтесь и не забывайте про витамин Е и омега кислоты. 2. Тренировки и контрастный душ. Именно физическая активнос
Почти каждую неделю синоптики обещают, что скоро жара сойдёт на нет… но пока зной и духота в городе, читайте важные советы от доктора медицинских наук, главного врача ДЦ Инвитро — Хомякова Сергея Геннадьевича. Как легче перенести жару в помещении и на улице? ☀️ В жаркую погоду лучше оставаться дома, в хорошо проветриваемом, а лучше — в кондиционируемом помещении. Ограничьте пребывание на улице, особенно под прямыми солнечными лучами, носите головные уборы. В течение дня принимайте прохладный душ. Нужно ли менять питьевой режим? 🥬 Необходимо пить раза в 1,5-2 больше, чем обычно и лучше всего чистую комнатной температуры или прохладную (но не ледяную!) воду. Полезен теплый зеленый или
База знаний
Эксперт ☔Существует ли метеозависимость? В студии «ТелеДоктора» терапевт Александр Лаврищев ☔Какие симптомы чаще всего связывают с метеочувствительностью? ☔Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека? ☔Какие реальные болезни путают с зависимостью от погоды? ☔К каким врачам обращаться с симптомами метеочувствительности?Эксперт ☔️ Это что — опять дождь? В дождливую погоду хочется укутаться в плед и остаться дома с книжкой. Согласны? Сейчас попробуем вас переубедить (Петербуржцы, вы тут?) По мнению врачей, прогулка под дождем имеет много преимуществ. Спойлер: это полезно для вашего здоровья. ✅ Качество воздуха становится лучше Во время дождя из воздуха вымываются загрязняющие вещества и аллергены. Жители крупных городов, для вас это особенно актуально. Капли воды поглощают взвешенные частицы (частицы пыли, например), и все «неприятное» оседает на землю вместе с ними. ✅ Во время тренировки труднее перегреться Когда идет дождь, обычно не так жарко, а капли действуют как естественный охладитель, помогая рассеивать тепло от вашего тела. Так что спорт + дождь = 💙. ✅ Вы можете сжечь больше калорий Как это связано с дождем? Все очень просто. Люди склонны идти быстрее, чтобы не промокнуть, поэтому тело естественным образом работает немного усерднее и сжигает больше калорий. А еще прохлада от дождя требует больше усилий для поддержания внутренней температуры тела, что может привести к увеличению затрат энергии и калорий, чтобы согреться. ✅ Это помогает улучшить ваше настроение Звук и запах дождя могут оказывать успокаивающее воздействие, повышать настроение, способствовать расслаблению и снижению уровня стресса. А вы знали, что у запаха после дождя даже есть отдельное название? Если знаете какое, пишите в комментариях👇🏻 #интересноеЭксперт Отеки – неприятное явление, которое может проявляться без причин. Почему в жару возникают отеки? Организм охлаждается благодаря циркуляции крови через расширенные сосуды. Давление в сосудах повышается, плазма начинает просачиваться через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость. Так образуются отеки. Появление стойких отеков говорит о патологическом процессе в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, необходимо обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки и др. Бывают случаи, когда отекает не все тело, а только отдельная часть. Например, рука. Это говорит о возможных проблемах: варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны и об одностороннем лимфостазе. Также причиной могут быть опухоли, которые сдавливают сосуды. При одностороннем отеке следует обратиться к врачу. Как избежать отеков? 🔹Не находиться долго на открытом солнце 🔹Питаться сбалансированно 🔹Ограничить потребление сладких напитков, соли, специй и пить больше чистой воды. Норма в день рассчитывается индивидуально 🔹Двигаться больше, если нет противопоказаний Если симптомы сохраняются долго, рекомендуется обратиться к терапевту. Отечный синдром может говорить о серьезных заболеваниях. Берегите себя и делитесь постом с друзьями💜Эксперт Существует ли диагноз метеозависимость? Единого мнения у медиков на этот счёт нет. Одни придерживаются мнения, что погода действительно провоцирует головные боли. Другие уверены, что это миф. Подобная реакция на погоду чаще всего наблюдается у пожилых, офисных работников, подверженных стрессу, и людей с хроническими заболеваниями. Всё дело в реакции сосудов на атмосферные перепады давления. Спешим вас расстроит, но волшебной таблетки от этого нет. Но есть сразу несколько действенных советов, которые помогут улучшить состояние. 1. Здоровый образ жизни. Высыпайтесь, правильно питайтесь и не забывайте про витамин Е и омега кислоты. 2. Тренировки и контрастный душ. Именно физическая активнос- Влияют ли магнитные бури на самочувствие? В последние дни новостные сайты запестрили заголовками из серии «метеопаты в опасности: сильнейшая магнитная буря в марте накроет Землю». Давайте разбираться, что это вообще такое, и так ли сильно возмущения магнитного поля влияют на здоровье и самочувствие людей.