Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вопросы и ответы - Питание - Диеты и схемы питания
Заготовка с ударной дозой витамина С: готовлю чудо средство для повышения иммунитета
Самый актуальный рецепт этой осени, когда вокруг множество вирусов и есть огромный шанс простудиться. А самое главное, что эта витаминная бомба не только вкусная, но и очень полезная. Поэтому такая заготовка должна быть в каждом доме.
Ингредиенты:
1. Инжир - 150 гр.
2. Курага - 150 гр.
3. Грецкие орехи - 120 гр.
4. Лимон - 2 шт.
5. Натуральный мёд - 150 гр.
Способ приготовления:
Как твое питание влияет на кожу?
Есть ли действительно взаимосвязь того, что мы едим и как выглядим?
Многие считают, что влияние есть.
Но сегодня мы разберемся, что конкретно нужно есть, чтобы быть красивой, молодой и с потрясающей кожей.
Посмотрев видео ниже, вы узнаете:
- от чего зависят наличие высыпаний на коже
- как влияет сахар, алкоголь и стресс на внешний вид
- можно ли питаться, как захочется, и при этом отлично выглядеть
Смотрите видео и корректируйте своё питание, чтобы отлично выглядеть не смотря на различные внешние факторы.
Врач Ольга Прядухина подробно обо всем рассказала.
Подписывайтесь на группу Ольги Прядухиной, чтобы оставаться в курсе всех новостей
Доктор Ольга Прядухина
Публикации экспертов
Профилактика авитаминоза.
Дефицит микроэлементов.
Проблемы со здоровьем могут быть вызваны не только недостатком витаминов, но и нехваткой микроэлементов. Самые распространенные из них — дефицит железа и йода.
Есть ли идеальное время для завтрака? Разберёмся какое оно и почему
Завтракать нужно обязательно, т.к. это главный приём пищи за день. Если вы просыпаетесь утром и завтракаете правильно и сбалансировано, это помогает нам хорошо провести день и получить нужное количество энергии.