В данном примере мой “соперник” действовал по довольно распространенному стереотипу - он пытался победить меня через напряжение и желание победить, которое в свою очередь приводит тело в состояние боевой готовности.
Однако этот стереотип не помог ему меня выиграть!
📍Что помогло мне выиграть соперника, и в чем мой секрет силы?
Вместо напряжения я делал потягушку мышцами, и тем самым включил глубокие мышцы, которые и помогли мне дотянуться до шеи соперника!
👉Если у вас есть такой же стереотип, как у моего соперника, попробуйте поменять его на другой - сила не в напряжении, а во включении глубоких мышц, в растяжении!
Интересны вам такие темы? Хотите больше узнать секретов силы?
Пишите под постом! ✍️
Подписывайтесь на мою рассылку https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2784647 , чтобы получать самые интересные и эффективные практики для здоровья, красоты и молодости, а также и для силы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев