Всё лето губкинцы ходят на бесплатные тренировки
В Губкинском в рамках проекта «Час здоровья» по субботам с 11 до 12 часов проводят бесплатные занятия физической культурой и спортом. Они проходят в кроссфит-зале спортивного комплекса «Нефтяник», а также в зале спортшколы «Арктика», несколько занятий пройдут в «Зените». Горожане могут попробовать себя в различных видах спорта. На этот раз занимались аквааэробикой.
🧜🏻♀️ Аквааэробика - единственный способ восстановить и поддерживать хорошую форму при наименьших нагрузках на проблемные точки. За одну тренировку сжигается свыше 500 калорий - это равноценно трем часа бега. Если аквааэробикой заниматься два или три раза в неделю, то через месяц уже можно увидеть результат.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев