Смотря, сколько её пить. Чаще, наоборот, наладить водно-солевой баланс и отëки уйдут вместе с жиром. Целлюлит - это как раз застой воды в тканях. Метаболизм слабый и вес не уходит.
Думаю, всё же больше шевелиться надо. Пока бегала с работы на работу, гуляла с собакой и дела дома, магазины, была и стройность. Села за комп., собаки уже нет., расслабилась и приобрела + 10кг.ну и возраст. А упражнения замечательные. Ну и конечно, питание.
Я утром, натощак, всегда выпиваю стакан воды. И за полчаса до еды и после через полчаса. И в течении дня так. В среднем уходит почти 2 л. Можно меньше, но пить воду надо обязательно.
У нас много Ваших ровесников со скандинавскими палками ходят. Я, пока сидели все на самоизоляции, за счёт правильного питания и без физ активности скинула 5 кг за полтора месяца. Ушли объёмы и вес. Мне 52.
Попробуйте отказаться от мучного, сладкого, жирного, солёного и жареного. Хотя бы, сократить и есть до обеда. Я давно такое не ем. И так много вкусняшек можно приготовить не в ущерб здоровью.
Комментарии 24
И в течении дня так. В среднем уходит почти 2 л. Можно меньше, но пить воду надо обязательно.