Предыдущая публикация
Дневной сон — это отличный способ восстановить силы и улучшить настроение. Он помогает снизить уровень стресса и тревожности, а также повышает концентрацию внимания и продуктивность.
Кроме того, дневной сон способствует улучшению памяти и когнитивных функций. Исследования показывают, что люди, которые регулярно спят днем, лучше запоминают информацию и быстрее решают задачи.
Чем
Так что, друзья мои, не забывайте о дневном сне! Он поможет вам сохранить здоровье и благополучие вашей психики.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев