Доброе утро, мои дорогие

А у меня для Вас СУПЕР - НОВОСТЬ
23 Декабря запускаем наш Предновогодний ЭКСПРЕСС - МАРАФОН по похудению
" АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
За основу марафона мы взяли метод доктора Катана, но в более щадящем его варианте.
Система базируется на чередовании меню разной калорийности.
Минимум калорий в марафоне будет 900, а максимум 1500
Этот метод позволяет "обмануть" организм, постоянно то увеличивая, то уменьшая калорийность рациона.
Будет меню на 4 разных калорийности, которые будут меняться ежедневно!
900 кк. - 2 варианта меню
1100 кк. - 4 вариантов меню
1300 кк. - 1 вариант меню
1500 кк. - 1 вариант меню
Суть похудения на американских горках заключается в том, чтобы «запутывать следы», и тогда жировые клетки начинают самостоятельно расщепляться в такой стрессовой ситуации.
Плюсы и минусы
Данная методика имеет как недостатки, так и достоинства, которые нужно знать каждому, кто решил принять участие в МАРАФОНЕ:
- Нужно СТРОГО придерживаться меню и его калорийности.
- Система питания переносится относительно легко - питание вкусное и разнообразное.
Но есть и противопоказания у данной системы питания:
- Любые хронические заболевания;
- Беременность и период кормления грудью.
Еще одно важное предупреждение — не срываться.
Если в какой-то из дней вы нарушили МЕНЮ, начинать придется с самого начала. Поэтому необходимо точно определиться, готовы вы идти до конца или нет.
МАРАФОН длится 8 дней + 2 дня на подготовку и 1 день на подведение итогов.
СТАРТ 23 ДЕКАБРЯ, а ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ 31 ДЕКАБРЯ
ЧТО БУДЕТ:
1. Каждый день новое меню разной калорийности!
2. Короткие, но результативные тренировки на все группы мышц для дома.
3. Простые, эффективные и недорогие процедуры по уходу за телом.
Калории и БЖУ мы не считаем
Мы уже всё посчитали за вас, ваша задача питаться в определенный дни определённым количеством калорий и обязательно отчитываться о проделанной работе - ежедневные отчеты о питании дисциплинируют и помогают худеть ещё лучше!
Стоимость марафона 1000 руб. Оплатить можно до 27 Декабря включительно!
И только СЕГОДНЯ 27 Ноября стоимость марафона всего 500р
ХОТИТЕ УЧАСТВОВАТЬ пишите "ХОЧУ НА МАРАФОН" в комментарии
Худей Легко Худейте с нами