Ароматный и очень простой напиток из доступных ингредиентов. Отлично освежает в жаркие дни!
Ингредиенты:
Вода минеральная – 2 л
Огурец – 100 г
Лимон – 100 г
Мята – 10 г
Имбирь – 10 г
2 ккал на 100 гр.
Приготовление:
В чайнике вскипятить воду. Лимон тщательно промыть. Переложить в дуршлаг и ошпарить кипятком, чтобы удалить восковой налет на кожице.
Нарезать лимон тонкими колечками. Желательно удалить все косточки.
Огурчик небольшого размера нарезать тонкими кружочками.
Очистить имбирь от кожицы и измельчить на мелкой терке.
Мяту тщательно промыть. Оборвать листики от стебля.
В кувшин добавить нарезанный лимон, огурец, листики мяты, натертый имбирь. Перемешать и слегка помять лопаткой.
Влить воду. Тут все зависит от вашего вкуса. Подойдет очищенная негазированная вода или слабогазированная.
Перемешать. Накрыть крышкой или пищевой пленкой и отправить в холодильник на 5-6 часов. За это время все ингредиенты отдадут свой аромат и сок.
По желанию после настаивания воду можно процедить.
Нет комментариев