НАЧНИТЕ ЕСТЬ ДВА ЯЙЦА В ДЕНЬ, И ЭТИ ДЕВЯТЬ ИЗМЕНЕНИЙ ПРОИЗОЙДУТ В ВАШЕМ ТЕЛЕ...

По составу куриные яйца совершенно уникальны. Рекомендуемая доза составляет от двух до трех яиц в день, исходя из последних исследований.
Итак, чем же полезны яйца?
1. Первое, с чего нужно начать, если вы хотите похудеть
Если у вас есть привычка есть яйца на завтрак, вы должны знать, что это даст вам большое количество энергии и калорий, что поможет вам избавиться от лишнего жира.
2. Повышение абсорбции кальция по применению витамина D
В большинстве случаев люди предпочитают есть одно вареное яйцо, а не принимать одну ложку свежего рыбьего жира. Ученые, которые работают в пищевой промышленности, утверждают,

Укропный соус

Готовили укропный соус? Если нет, то попробуйте приготовить этот ароматный соус. Его можно сделать на зиму и после добавлять в различные блюда. Приготовление несложное.
Ингредиенты:
- укроп - большой пучок
- чеснок - 1 шт. (головка)
- сок лимона - 1 шт. (крупный)
- цедра лимона - 0,5 ч.л.
- оливковое масло - 100 мл
- соль - по вкусу
Приготовление:
Укроп и чеснок нарезать.
Сложить укроп в блендер и добавить все остальные ингредиенты.
Довести до кашицеобразной структуры. После сложить в баночку, хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!