Предыдущая публикация
👉 КБЖУ на 100 г: 128 ккал 6.9, 5.7, 12.1
Ингредиенты:
• 150г филе красной рыбы (у меня форель)
• 500г картофеля (в очищенном виде)
• 60г сыра (у меня сулугуни, можно любой твёрдый)
• 80г сметаны
• Соль, специи (у меня сладкая паприка и сухой чеснок)
• Укроп.
Картофель нарезать не мелко, залить кипятком из чайника и варить 20 минут в подсоленной воде.
Рыбу нарезать, сыр натереть, укроп нарубить.
Смешать в форме для запекания все ингредиенты и запекать 20 минут на 190’.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев