Фильтр
Все темы
ХУДЕЕМ НА ПП ОНЛАЙН
добавлена 6 января 2022 в 18:46
  • Класс!13
ХУДЕЕМ НА ПП ОНЛАЙН
добавлена 8 октября 2021 в 08:37
  • Класс!1
ХУДЕЕМ НА ПП ОНЛАЙН
добавлена 30 октября 2021 в 17:43
  • Класс!5
ХУДЕЕМ НА ПП ОНЛАЙН
добавлена 4 ноября 2021 в 12:15
  • Класс!1
Светлана Минус вес
добавлена сегодня в 11:32
  • Класс!0
Светлана Минус вес
добавлена вчера в 15:46
  • Класс!1
Светлана Минус вес
добавлена вчера в 13:30
00:12
Салатик
561 просмотр
  • Класс!4
Светлана Минус вес
добавлена 1 августа в 18:24
  • Класс!1
Светлана Минус вес
добавлена 1 августа в 17:54
00:10
Вкусняшка
632 просмотра
  • Класс!9
Светлана Минус вес
добавлена 26 июля в 13:31
00:17
Тунец
795 просмотров
  • Класс!9
Светлана Минус вес
добавлена 25 июля в 13:30
00:26
Куриные кармашки
909 просмотров
  • Класс!17
Светлана Минус вес
добавлена 25 июля в 12:38

Отлично, когда есть поддержка единомышленников! 🤝

Вчера в нашем чате в WhatsApp, где мы с девчонками активно снижаем вес,обсуждали важный вопрос ❓️Я хотела бы поделиться рекомендациями для тех, кто испытывает чувство голода. Присоединяйтесь к нашему чату, вместе работать веселее и продуктивнее https://chat.whatsapp.com/Lb0LumXyu9s202lC8DgYjA 1.♻️ Пейте воду: Иногда жажда может быть спутана с голодом. Попробуйте выпить стакан воды и подождать немного. 2. ♻️Прогулка на свежем воздухе: Небольшая прогулка поможет отвлечься от мыслей о еде и улучшит настроение. 3. ♻️Хоби: Найдите интересное занятие, например, чтение книги, прослушивание музыки или общение с другом. 4. ♻️Физическая активность:
  • Класс!3
Светлана Минус вес
добавлена 25 июля в 12:27

❌Это не работает‼️

☄️ Большое заблуждение думать что можно есть всё подряд главное уложиться в дневную калорийность и худеть?! В целом вы сбросите вес👌🏼, но только не за счёт жировых запасов, а именно мышц👎🏻🔽 Наверное видели такие фигуры:  худая и рыхлая 😬. ❓Когда организм не получает важные нутриенты, а получает вредности и углеводы в избытке: ➡️прощай упругость ➡️привет прыщи, целлюлит, плохие волосы, ногти ➡️испорченный гормональный фон Ну и куча проблем со здоровьем лет после 35 🤷🏼‍♀️. 🚫Большая ошибка позиционировать похудение чисто на калориях как похудение в кайф. Мол, ешь бургеры, конфеты, запивай кока-колой - ГЛАВНОЕ УКЛАДЫВАЙСЯ в калораж - и ХУДЕЙ! ⚠️НО это НЕ про
  • Класс!7
Светлана Минус вес
добавлена 24 июля в 13:29
00:11
Соус
1 545 просмотров
  • Класс!35
Светлана Минус вес
добавлена 23 июля в 13:29
00:22
Десерт
1 475 просмотров
  • Класс!34
Светлана Минус вес
добавлена 22 июля в 13:30
00:43
😋
1 807 просмотров
  • Класс!23
Светлана Минус вес
добавлена 21 июля в 13:30
00:29
😋
4 552 просмотра
  • Класс!97
Светлана Минус вес
добавлена 20 июля в 13:31
00:26
Здоровая тарелка
4 081 просмотр
  • Класс!72
Светлана Минус вес
добавлена 19 июля в 13:30
00:25
Пицца
1 556 просмотров
  • Класс!37
Светлана Минус вес
добавлена 18 июля в 13:31
00:23
Запеканка
2 078 просмотров
  • Класс!43
Светлана Минус вес
добавлена 17 июля в 14:09
00:59
Десерт😋
3 425 просмотров
  • Класс!53
Светлана Минус вес
добавлена 15 июля в 22:08
00:13
Десерт
2 519 просмотров
  • Класс!38
Светлана Минус вес
добавлена 8 июля в 22:03
  • Класс!4
Светлана Минус вес
добавлена 8 июля в 14:26
  • Класс!3
Показать ещё