Предыдущая публикация
Для полного расслабления во время проведения нервно-мышечной или эмоционально-волевой релаксации необходимо прослушивать определенную музыку. Если вы хотите снять напряжение, накопившееся за рабочий день, то вам не стоит включать динамичную музыку. Именно спокойная музыка позволит полностью расслабиться и отдохнуть.
Умеренный темп и ритм мелодии позволяет отключиться от мысленных переживаний. Спокойная музыка для релаксации оказывает умиротворяющее воздействие на человека, напряжение исчезает, и вы ощущаете полное психофизическое расслабление.
Удачной вам релаксации!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев