Предыдущая публикация
Самый предсказуемый — хроническая усталость, проявляющаяся постоянной сонливостью, слабой концентрацией внимания, апатией, повышенной раздражительностью и плохим настроением.
Следующий симптом - разнообразные высыпания на коже и видимое изменение кожного покрова. На лице может появиться угревая сыпь, вызванная нехваткой витаминов А, С и Е.
И еще часто кровоточащие при чистке зубов десны. Как правило, это означает, что организму не хватает витамина С и что нужно налечь на цитрусовые.
Обострение гастрита, запоры и расстройства пищеварительной системы, особенно в летний период, — явный признак нехватки в организме рибофлавина, или витамина В2.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев