Предыдущая публикация
На 100 г - 90 ккалорий.
Ингредиенты:
🔸Кукуруза консервированная 100 г
🔸Яблоко 1 шт. 70 г
🔸Пекинская капуста 0,5 шт. 250 г
🔸Лимонный сок по вкусу
🔸 Соль по вкусу
🔸Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
6. Выложить в салатницу и подавать.
7. По желанию можно добавить 2 ст.ложки натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев