Предыдущая публикация
🔹ПП-пицца.
Никакого теста. Только самое вкусное и полезное.🔹 на 100г 129,9 ккал, Б/Ж/У 7,03/9,81/3,011 Ингредиенты. • Лук репчатый - 2 головки • Перец болгарский красный - 2 штуки • Яйцо куриное - 5 штук • Масло растительное - 3 столовые ложки • Помидоры - 2 штуки • Сыр твердый - 75 г Приготовление: 1. Очистить и порезать мелко лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами. 2. Обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится. 3. Выложить обжаренные овощи в форму для запекания. На это количество продуктов советую брать форму для запекания диаметром не менее 23-25 см, чтобы слой овощей был не очень толстым, иначе получится запеканка, а не пицца. 4. Яйца слегка взбить, посолить. Вылить яйца на овощи. 5. Помидоры порезать кружочками толщиной 5-7 мм, разложить помидоры по всей поверхности пиццы. Посыпать помидоры тертым сыром или разложить ломтики сыра на помидоры. 6. Поставить форму с пиццей на высокую решетку гриля и запекать 20 минут в комбинированном режиме гриля и микроволн. Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев