Предыдущая публикация
✅ 5-НТР liposomal — нейромедиатор для поддержания эмоционального равновесия.
➡️Дарит крепкий сон ночью и хорошее настроение днём, снимает тревогу и уменьшает раздражительность.
➡️Поможет получать удовольствие от каждого дня.
➡️Днем способствуют выработке гормона «счастья» серотонина.
➡️Вечером стимулируют выработку мелатонина — гормона «сна».
🆘 Благодаря этому помогают правильной работе биологических часов — ритмов сна и бодрствования!
🆘 Обеспечивают вечером быстрое засыпание и глубокий сон ночью, утром позволяют легко просыпаться.
🆘Снимают нервное напряжение, устраняют чувство тревоги, оказывают успокаивающее действие
🆘Улучшают настроение.
Шафран 🌿— природный регулятор настроения.
📍 Помогает расслабиться, сохранить эмоциональное равновесие, позитивный настрой,
📍 оказывает антистрессовое воздействие,
📍 способствует снижению аппетита.
💡 5-HTP liposomal нужен, если вы:
🟢 чувствуете постоянную усталость и апатию,
🟢испытываете частую смену настроения,
🟢 быстро утомляетесь,
🟢 ощущаете повышенную тревожность и раздражительность,
🟢 чувствуете тягу к сладкому.
Девчонки, вы еще не раз скажете мне "спасибо" за этот набор, 🤌 вот увидите! Это просто мастхэв, и я очень его вам рекомендую.
🤩 Ну что, готовы узнать все подробности⁉️ Поехали‼️
🌟 СОФТ СОРБ
🟢 Во-первых, это натуральный продукт, который не имеет противопоказаний по возрасту.
🟢 Во-вторых, это лучшее, что может произойти с вашим кишечником!
⚠️ Всего за 3 месяца курса ваш кишечник научится сокращаться заново, и все проблемы исчезнут без следа‼️
🟢 В-третьих, вы откроете для себя ТАЙНУ счастливого утра после застолья!
НЕТ ❌ похмелью — ни в каком виде!
Как провести НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ с удовольствием⁉️
➡️ Перед тем как сесть за стол, выпейте 💙 саше "СОФТ СОРБ".
➡️ Затем наслаждайтесь праздником!
➡️ И не забудьте: перед сном обязательно выпейте еще одно 💙 саше, независимо от вашего состояния.
🥰 Пока вы будете спать, пектин и псилиум, словно губка, соберут все токсины и впитают алкоголь.
💙 1 января вы проснетесь, как ЯСНОЕ СОЛНЫШКО! 🌞
‼️ Запомните: ДРАЙНЭФФЕКТ — ваш утренний помощник!
🤩 Представьте, вы просыпаетесь утром, и если вы следовали моим рекомендациям, то должны чувствовать себя великолепно💕
Но вот оно — утро. Наше лицо может не выглядеть наилучшим образом. Ночь веселья, угощений и напитков оставила свои следы. Лишние килограммы и отеки лимфы — это результат того, что мы провели ночь в одном положении и, конечно, не пили простую воду с лимоном.
‼️ Поэтому первым делом утром, как только вы проснулись, отправляйтесь за стаканом воды и выпейте 1-2 стика ДРАЙНЭФФЕКТА.
🙂👍С его помощью вы активируете лимфоотток, и все застои жидкости начнут уходить.
Отеки на лице исчезнут, а вы почувствуете себя ещё лучше! Все шлаки и токсины покинут ваш организм, а похмелье станет лишь неприятным воспоминанием.
И всего через 30 минут вы будете готовы покорять мир! 🥰
‼️ Давайте поговорим теперь о БИОДРОНЕ!
😶Впереди у нас утренники, и, как обычно, дети идут на них даже с насморком. Все они, естественно, приносят с собой свои вирусы и бактерии.
🚶♂️ Вы также будете навещать родственников и друзей, где кто-то уже успел подхватить простуду. Вокруг нас – целая армия вирусов!
При этом на улице всего лишь минус 5 градусов, и эти вирусы буквально парят в воздухе вокруг нас. ❄️
Так что начните принимать БИОДРОН прямо сейчас, и не забудьте дать его вашим детям. Продолжайте курс до окончания всех праздников, и вы увидите, как это поможет!
🤩Я уверена, что после этого вы обязательно скажете мне спасибо!
Детокс. Давайте разбираться.
Я обещала поговорить о детоксе, нужен ли он нашему организму. Наш организм – это невероятно сложная и умная система, которая не останавливается ни на секунду. Каждый день он выводит то, что ему больше не нужно. Это могут быть как продукты обмена веществ, которые образуются в процессе нашей жизнедеятельности, так и ксенобиотики – вредные вещества, попавшие в организм извне: с пищей, водой, воздухом или даже через кожу.
Сегодня мы подробно разберем, как наш организм справляется с выведением продуктов обмена веществ – тех отходов, которые он производит сам, когда работает. Узнаем, почему эти вещества образуются, как они обезвреживаются, через какие «системы очистки» проходят и что мы можем сделать, чтобы помочь организму выполнять эту работу максимально эффективно.
1️⃣ Основные отходы организма и почему их нужно выводить
Наш организм – это настоящий завод, который круглосуточно работает, чтобы мы жили, двигались и думали. Но, как на любом заводе, здесь образуются отходы, от которых нужно избавляться. Какие же это отходы?
🔴 Азотистые отходы (мочевина и креатинин): представьте, что вы съели белковую пищу. Если белок не полноценный, что характерно для растительных белков, а так же в процессе замены белков в организме и интенсивной мышечной нагрузки образуются отходы, например, аммиак. Это токсичное вещество, поэтому организм «переделывает» его в безопасную мочевину и выводит с мочой через почки.
🔴 Углекислый газ: дыхание – это как топка в печи, где сжигается топливо (углеводы, жиры). Вместо дыма выделяется углекислый газ, который вы выдыхаете. Он выходит через легкие каждую секунду, даже когда вы спите.
🔴 Жировые отходы: при расщеплении жиров тоже появляются побочные продукты, например кетоновые тела. Они выводятся через печень или сжигаются организмом для получения энергии.
🔴 Избыток воды и солей: если вы выпили много воды, конечно она не токсична🙂, но избытки выводятся. А если съели соленую еду, организм избавится от лишнего через пот или почки.
🔴 Распад гемоглобина: ваша кровь обновляется, и старые эритроциты перерабатываются. В процессе этого появляется билирубин, который выводится с желчью через кишечник и стул.
3️⃣ Как организм очищается?
Процессы очистки в организме – это слаженная работа нескольких «санитарных служб»:
✅ Печень – главный фильтр организма: она обезвреживает все ненужное и вредное, например аммиак, лекарства или алкоголь. Это как большая лаборатория, которая превращает токсичные вещества в безопасные и отправляет их к почкам или кишечнику.
✅ Почки – наши фильтры: кровь поступает в почки, где из нее забирается все лишнее – отходы, соли, излишек воды. Это все превращается в мочу, которая покидает организм.
✅ Легкие – «вентиляция»: углекислый газ выводится с каждым вашим выдохом. Чем активнее вы двигаетесь, тем больше его уходит.
✅ Кожа: через пот выходит вода, соли и немного токсинов. Когда вы тренируетесь, это помогает организму очищаться еще быстрее.
✅ Кишечник: желчь помогает выводить из организма билирубин и другие продукты распада. Они выводятся с каловыми массами.
3️⃣ Постоянный процесс
Процессы нейтрализации и выведения происходят непрерывно. Организм самостоятельно справляется с большинством задач, если получает:
✅ Достаточное количество воды (для функционирования почек и кожи).
✅ Необходимые нутриенты (витамины, микроэлементы, аминокислоты для поддержания ферментативных процессов).
✅ Физическую активность, улучшает кровообращение, лимфодренаж и работу органов.
3️⃣ Нужно ли вмешиваться?
Модные "детоксы" и "чистки" организма часто излишни. Важно не мешать естественным процессам, а поддерживать их. Применение агрессивных методов очищения (например, чрезмерных слабительных или детокс-диет) может нарушить естественные механизмы и привести к дефициту нутриентов или обезвоживанию.
Заключение
Естественная способность организма выводить продукты обмена — ключевая часть физиологии. Организму не нужно "чистить" себя через специальные детоксы. Здоровый баланс в питании, физической активности и гидратации — залог эффективности его работы
Друзья, я вас приветствую !
Почему мы набираем или теряем вес: взгляд через законы природы
Закон сохранения энергии работает во всех системах — живых и неживых, включая наш организм. И здесь действует универсальная истина: чтобы сбросить вес, нужно потреблять меньше энергии (калорий), чем вы тратите. Звучит просто, но в реальности всё чуть сложнее.
🔍 Основной принцип снижения веса
Основная причина набора жира — преобладание поступающей с пищей энергии над расходуемой. Если вы создаёте дефицит хотя бы в 300-500 ккал, организм начинает использовать собственные запасы, и вес снижается. Но скорость этого процесса зависит от множества факторов.
Организм — не вечный двигатель. Он реагирует на снижение калорийности питания и включает механизмы, чтобы экономить энергию.
Например:
✅ Снижается температура тела на 0,2–0,3 °C.
✅ Замедляется пульс и падает давление.
✅ Уменьшается мышечный тонус, появляется усталость и лень.
✅ Вы начинаете меньше двигаться и экономить силы.
Эти изменения могут затормозить процесс похудения, особенно если питание становится несбалансированным.
✅ Проблема несбалансированного питания
Организму не сложно найти энергию, но ему жизненно важны питательные вещества: белки, жиры, витамины, микроэлементы. Если вы урезаете калорийность, но забываете о качестве еды, замедление метаболизма усиливается, а усилия худеть сводятся к нулю.
👆 Выводы и советы
1️⃣Сбалансированное питание — ключ к успеху. Урезайте калорийность, но включайте в рацион все необходимые нутриенты.
2️⃣ Отслеживайте реальную картину. Многие не замечают, как съедают больше калорий, чем кажется. Анализируйте своё питание.
3️⃣ Будьте терпеливы. Вес может снижаться с разной скоростью из-за адаптации организма. Но прогресс возможен, если вы подходите к процессу грамотно.
Если хотите серьёзно разобраться в вопросах похудения, рекоменду участие в марафоне
Марафон детокс СТАРТ 17 февраля.
Он стоит 3700 без витаминов или 2700 с витаминами, но даст вам чёткое понимание основных моментов снижения веса.
И помните: худеть можно без голодовок и стресса, если делать это разумно! 💚
Фильтр
загрузка
Показать ещё