Киста Бейкера: стоит ли с ней бороться?
Киста Бейкера — образовании в подколенной ямке, наполненном суставной жидкостью.
Что такое киста Бейкера?
Это выпячивание, возникающее из-за избыточной выработки суставной жидкости. Многие пациенты считают её патологией, требующей удаления, и пытаются бороться с ней с помощью пункций и операций. Однако часто киста возвращается снова и снова.
Почему она появляется?
Около десяти лет назад мы начали целенаправленно осматривать подколенную ямку у всех пациентов, независимо от их жалоб. За это время через мои руки прошло несколько сотен человек, и у каждого третьего-четвёртого взрослого выявлялась киста Бейкера.
Интересно, что большинство этих пациентов не жаловались на боли в колене, ни во время осмотра, ни ранее. Зато их беспокоили:
— боли в пояснице,
— дискомфорт в животе, шее или паху.
При этом у всех пациентов с кистой Бейкера сустав находился в состоянии сильного мышечного напряжения.
Что происходит в коленном суставе?
При пальпации выявляются болезненные триггерные точки в околосуставных мышцах. Часто напряжённые мышечные цепи начинаются в пояснице и доходят до колена, провоцируя спазм.
В таком состоянии у сустава есть два пути:
Начать разрушаться – процесс ведёт к артрозу, который со временем прогрессирует.
Выработать больше суставной жидкости – организм создаёт естественную гидравлическую подушку, уменьшающую трение и защищающую сустав.
В норме в коленном суставе содержится 1–2 мл суставной жидкости, но в условиях повышенной нагрузки её может стать 10, 20, 50 и даже 100 мл
Нужно ли удалять кисту?
Нет, так как она выполняет защитную функцию. Если суставная жидкость просто откачать, но не устранить причину её избытка, проблема вернётся, а разрушение сустава ускорится.
Главная задача — снять избыточное мышечное напряжение. Если освободить сустав, потребность в дополнительной жидкости исчезнет, и киста рассосётся сама.
Киста Бейкера — это не болезнь, а адаптационный механизм организма. Не с ней нужно бороться, а с мышечными зажимами, которые провоцируют её появление.
Здоровья вам и вашим суставам
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Комментарии 4
инфекциями. Прохладная погода повлияла на иммунитет, следовательно, пора
о нем позаботиться!
Современные вирусные инфекции вызывают пожизненный иммунодефицит и с каждым очередным заболеванием состояние усугубляется.
ПОВЫШЕНИЕМ ИММУННОЙ
ЗАЩИТЫ
Прекрасно
зарекомендовал себя российский препарат ФЕОКАРПИН из натуральной хвои.
Вещества и элементы, входящие в состав комплекса, обладают доказанным
общеукрепляющим действием. Мои пациенты, принимавшие его в период
пандемии ковида не болели или перенесли этот вирус в легкой форме.
Цинк
принимать по 50 мг 1 раз в день с профилактической целью. Он блокирует
фермент, способствующий проникновению вируса в клетку. Принимать 3
месяца.
С
целью санации и повышения защитных свойств слизистых верхних
дыхательных путей рекомендую использовать чеснок в виде капель в нос и
слайсов внутрь. Это достаточно старый, простой и эффективный мет...ЕщёВо второй половине зимы заметно повысилась заболеваемость вирусными
инфекциями. Прохладная погода повлияла на иммунитет, следовательно, пора
о нем позаботиться!
Современные вирусные инфекции вызывают пожизненный иммунодефицит и с каждым очередным заболеванием состояние усугубляется.
ПОВЫШЕНИЕМ ИММУННОЙ
ЗАЩИТЫ
Прекрасно
зарекомендовал себя российский препарат ФЕОКАРПИН из натуральной хвои.
Вещества и элементы, входящие в состав комплекса, обладают доказанным
общеукрепляющим действием. Мои пациенты, принимавшие его в период
пандемии ковида не болели или перенесли этот вирус в легкой форме.
Цинк
принимать по 50 мг 1 раз в день с профилактической целью. Он блокирует
фермент, способствующий проникновению вируса в клетку. Принимать 3
месяца.
С
целью санации и повышения защитных свойств слизистых верхних
дыхательных путей рекомендую использовать чеснок в виде капель в нос и
слайсов внутрь. Это достаточно старый, простой и эффективный метод.
Использовать в периоды повышенной заболеваемости, в холодный период
года.
• ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЧЕСНОЧНОЙ ВОДЫ.
Взять
маленькую дольку чеснока, натереть на мелкой терке, залить теплой
кипяченой водой в количестве 100 мл, процедить и полученный раствор
пипеткой закапывать в нос по 3-4 капли утром. Остальную часть раствора
вылить или выпить.
Каждое утро настой чеснока делать свежий.
Среднего размера дольку чеснока порезать на тонкие слайсы, взять в рот 3 штучки, проглотить не разжёвывая, запить водой.
Принимать
утром натощак. Если от них почувствуете дискомфорт в желудке, тогда
используйте воду, которую капали в нос, она оказывает меньшее
раздражение слизистой.
Если
вариант с чесноком не подходит, тогда используйте ромашку: 1 чайная
ложка сухого сбора заварить на 100 мл кипятка и закапывать в нос.
И ИМБИРЁМ
Употребляйте в течение дня чай с лимоном и свежим имбирем.
Пейте в течение месяца настой чаги.
Чагу можно использовать в виде порошка.
Или принимать аптечный препарат БЕФУНГИН:
• 1 кофейная ложечка на 200 мл теплой воды.
• Выпить в течение дня.
Втирать эфирное масло чайного дерева в точки около крыльев носа.
Для
хорошего иммунитета важно состояние желудочнокишечного тракта,
физиологически правильное время приема пищи и качество прод...Ещё• ПРИЁМ ЧЕСНОКА ВНУТРЬ.
Среднего размера дольку чеснока порезать на тонкие слайсы, взять в рот 3 штучки, проглотить не разжёвывая, запить водой.
Принимать
утром натощак. Если от них почувствуете дискомфорт в желудке, тогда
используйте воду, которую капали в нос, она оказывает меньшее
раздражение слизистой.
Если
вариант с чесноком не подходит, тогда используйте ромашку: 1 чайная
ложка сухого сбора заварить на 100 мл кипятка и закапывать в нос.
И ИМБИРЁМ
Употребляйте в течение дня чай с лимоном и свежим имбирем.
Пейте в течение месяца настой чаги.
Чагу можно использовать в виде порошка.
Или принимать аптечный препарат БЕФУНГИН:
• 1 кофейная ложечка на 200 мл теплой воды.
• Выпить в течение дня.
Втирать эфирное масло чайного дерева в точки около крыльев носа.
Для
хорошего иммунитета важно состояние желудочнокишечного тракта,
физиологически правильное время приема пищи и качество продуктов.
■ Оптимальное время приема пищи:
• Завтрак с 7ч до 9ч
• Обед с 12ч до 13ч
• Ужин с 17ч до 19ч.
■ Пища и напитки должны быть теплыми, это укрепляет желудок.
■ Продукты с высоким содержанием витамина А: тыква, морковь, все виды капусты, куриные яйца, топленое масло.
■ Достаточное количество Омега – 3: морепродукты, жирная морская рыба, семена чиа, мака.
■
Ягоды с кислым вкусом: клюква, облепиха, брусника, вишня. Все северные
ягоды обладают противовирусной и антиоксидантной защитой.
■
Кверцитин в достаточном количестве содержится в красных яблоках,
винограде, помидорах, всех видах капусты, миндальных орехах, гречке,
зеленом чае.
■ Используйте твердую, хрустящую пищу для стимуляции головного мозга.
Аминь.