Хорошая память необходима всем. Нарушения памяти — кратковременные и длительные — причиняют множество различных неприятностей.
Раньше считалось, что забывчивость характерна для людей старших возрастных групп. Но память во многом зависит от состояния здоровья и активности (умственной и двигательной). У целеустремленных, положительно настроенных людей редко бывают ощутимые нарушения памяти. Вместе с тем человек может обладать энциклопедическими знаниями, владеть иностранными языками, но при этом забывать то, что случилось 5 минут назад. У тех, кто занимается умственным трудом, возрастное ухудшение памяти происходит медленнее. Жизненный опыт, знания и хороший словарный запас во многом компенсируют ухудшение памяти.
Однако даже у людей, находящихся в тонусе, может страдать память. Для профилактики нарушений памяти рекомендуют принимать водный настой из листьев золотого уса. 1 лист залить 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивать 3 часа, процедить, пить по 1 ст. ложке 2 раза в день после еды курсами по 10 дней 2— 3 раза в году.
При ослаблении памяти хорошо пить свежий сок из листьев и корней одуванчика лекарственного по четверти стакана 4 раза в день, можно со свежим рисовым отваром за 20 минут до еды. Использовать весь сезон.
Смешать по 20 г измельченных корневищ аира, травы вероники лекарственной, листьев мелиссы лекарственной, розмарина лекарственного, полыни горькой и цветков боярышника; 3 ч. ложки сбора залить 0,6 л воды, варить на слабом огне 8 минут, настаивать 30 минут, процедить. Отвар пить теплым 3 раза в день по стакану.
При ухудшении памяти хорошо поможет и такой рецепт: 2 ст. ложки стеблей овса измельчить на мясорубке, залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте 2 недели. Процедить и принимать по 20—30 капель 2 раза в день до еды
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев