Предыдущая публикация
😊 😊 😊 😀 😀 😀 😊 😊 😄 😄 😄 😄 😄 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊
=======================================================
🔸 Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.
🔸 Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.
🔸 Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов — минус 121 калория.
🔸 Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз — минус 190 калорий.
🔸 Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем — минус 97 калорий.
🔸 Смени тренера: 30 минут пилатеса по видео-курсу — минус 104 калории.
🔸 Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, «скручиваний» и прыжков — минус 138 калорий.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев