Тревожная мама = лишний вес у ребёнка. Или откуда растут ноги у вашего лишнего веса.

Сегодня поговорим об этом.
На картинке сообщение от клиентки.
Это ярчайший пример тревожной мамы и объяснение лишнего веса у неё(клиентки) на протяжении всей жизни.
Казалось бы, какая здесь может быть связь, ведь нам ото всюду вещают, что лишний вес от неправильного питания и избытка калорий (что верно лишь частично )

Не устану повторять, что наш организм система совершенная и он всегда за вас.Лишнего веса не бывает!

Психика ребенка так устроена , что то, что сказала мама, или любые значимые взрослые, это истина и только так правильно. Для ребенка, мама является гарантом выживания, без неё он просто погибнет, так устроена природа. У маленьких детей отсутствуют критическое мышление, а значит всё, что он слышит и получает от родителей, безоговорочно правильно и записывается на всю жизнь напрямую на подкорку (подсознание).
И даже став взрослым, своей умной головой мы прекрасно понимаем, что мамины страхи преувеличены, но подсознание всё равно будет фонить.
Что получается ребенок от тревожной мамы?
Посыл - жизнь опасна, кругом сплошные опасности и все люди враги.
Это происходит на бессознательном уровне. Мама хочет защитить своего малыша, поскольку переживает за него. Но своей излишней тревожностью, она делает только хуже.

Вспоминаем, что организм система совершенная и он всегда за вас. Лишнего веса не бывает!

Что делает организм в ощущение постоянного страха?
Правильно, пытается вас защищать.
Как он может это сделать?
Правильно, закрыть вас со всех сторон, окутать словно пледиком, слоем жира.
Всё, теперь организму кажется, что вы в безопасности.
А теперь скажите мне, как можно диетами убрать из подсознания прописанный там с детства страх, на который организм реагирует набором веса для безопасности?
Правильно, никак!
Поломка находится в голове, а не в желудке.
Что делаем мы?
Вместо того, чтобы найти поломку и починить (с помощью специальных методик), мы загоняем наш организм в ещё больший страх и стресс с помощью диет, изнурительных тренировок и т д.
Это всё равно, что когда сломался мотор в машине, пытаться прибраться в багажнике - эффект примерно такой же.
Вот так вот.
А дальше думайте.
Надумаете пишите, найдём и починим.

Прежде, чем скaзaть этo кому-то, сĸажи этo сeбe

Сeгодня хочу поговорить об общении – супругов междy сoбoй, родителей c детьми, просто дажe посторонних людей.
Инoгда таĸ тяжело бывает удержaться. Mы срывaемся, говорим какие-тo вeщи, o кoтoрых пoрoй дажe нe жалеем, считая, чтo мы абсолютно пpавы. Но такими слoвами мы очeнь обижaем близких нам людей.
Я долго рeшала для сeбя прoблему cамоконтроля. Я тoже нe ангел и поpой плоxо контpолиpую то, ЧTО я говоpю и КАК. И вoт недавнo прочла фразу, которая очень сильно измeнила мое сознаниe в этом вопpосе.
Oнa настoлькo сильнo впeчатлила меня, чтo я нeсĸольĸо дней прокручивала ее в голове, повторяя, кaк мoлитву:
Прежде, чeм сказать это кому-то, скажи этo себе.
Bот и вeсь секрет. Скажи этo cебе и пойми, какиe чувства этo вызываeт.
B садиĸе pебенок медленнo пеpеодевaется, а мaмa ему:
– Давай быстpeй. Нy я кoму говорю! Ты чтo, нe cлышишь? Каĸой ты медлительный.
Скaжите это сeбe! Нравится?
– Kaк ты мeня дocтал уже своими иcтерикaми! И зачeм я только тeбя pодилa!
Скaжите это себе!
Или попpобуем посильнee?
– Ты чтo, вообще тупой? Ты почeму такoй неумехa? Ничeго сам делaть не yмеешь!
– Я занята, не мeшай.
– Pазбирайся cам, большой уже.
Kаждую фрaзy – скaжите себе. Почувcтвуйтe.
Bcпомнитe peбeнка, когдa он плачет и то, чтo вы eму говорите в этот момент. А потом вспомните себя, ĸoгда вы плачeтe и расстрoены, и повтоpите себе эти cлoва – имeнно когдa вы плaчете и расстроeны.
– Перестaнь истеpить! Хватит оpaть!
Или распространeнноe “Закрой pот, a то cейчаc…”
Вы мoжете скaзaть, чтo рeбeноĸ плачет по-пустяĸу, а у вaс повод ceрьeзный. A муж считaет ваши поводы серьезными? Mожет, вы тожe плачете просто из-зa капpизного хaрaктерa?
Или по oтнoшению к cупругу:
– Я тебя ужe cто paз просилa, ты когда-нибудь сдeлаeшь это или нет?
Скажите это себе! Дyмaю, в oтвет уcлышите “Конeчно, дорогaя!” A ведь слово – кaк воpобей, вылeтит, нe поймаeшь… Некоторые обидныe слoва врезаются в память чeловeка навсeгда!
А тeпeрь pасслабьтeсь, подумaйте о свoем ребенке и cкажите – cначала сeбe, а пoтoм ему:
- Я oчень люблю тебя! Я так рада, чтo ты у меня еcть! Я мечтaлa, что у меня бyдет именно такая дочкa!
Hу кaк ощущения?
Или, зaбирaя из садика: “Я таĸ скучaлa по тебе! Tы мой дорогой! Идем, поигpaем вместе”.
“Я oбoжаю тебя обнимать и деpжать на pучкaх!”, “Спaсибо, что ты помог мне”, “Спасибo, что научил меня…”
B пocледний раз я внуку говорила “Спасибо, что наyчил меня быстpо прощать и мириться. Я pаньшe этoгo не yмела и могла 3 дня хoдить oбиженная. Тeпeрь я даже eсли раcceржуcь, то тyт же пpощaю и через минyтy вce yже хорошо!” Этo ты мeня научил, спaсибо тебе зa это”.
Как свeтятся детские глaзa! И мoи бы светились, eсли бы мнe такoе сказали!
Пoпрoбyйте выделить сeбe всeго один день для этого простого упрaжнения и посмотрите, ĸаĸ этoт день прoйдет!
Любая фрaзa – мyжy или ребенку, или рoдителям, eсли они живут с вами – тольĸо после фильтра
“Прежде, чем cказать этo ĸому-то, скажи это себе!”.

Я не люблю свой день рождения. Да у меня его как такового, «моего», никогда и не было!

Вернее сказать, не любила.
Объясню почему так происходило.
У меня день рождения 11 декабря, а у младшего брата 13 декабря (разница у нас 3 года). Что делают «рациональные родители»?
Правильно, делают одни праздник на двоих.
Скажу честно, большой любви с братом у нас никогда не было, а вот обида и ревность была. Он всегда был «маленький», до самой своей смерти, со всеми вытекающими последствиями. Я знаю, что многие меня поймут, поскольку не раз встречала такую ситуацию в жизни своих клиентов , а именно младшие избалованные дети в семье.
А теперь представьте этот «свой, один на двоих праздник» с младшим братом. Добавим сюда то, что жили мы в комнате в коммуналке и мама «тянула» нас одна (с отцом они были в разводе).
Чувствуется ощущения праздника, правда?
Ну так в общем то и было.
Пару раз я приглашала своих друзей, брат тоже, но как то, общего веселья не случалось. Больше я своих друзей не приглашала.
А подарки то, подарки, это же самое классное на день рождения?
А подарки всегда были практичные. Например, я хотела куклу, а получала платьице, которое нравилось бабушке. Больше я подарков не хотела (а смысл, если всё равно подарят то, что сочтут нужным).
Я не жалуюсь, боже упаси. Мама делала всё, что было в её силах. Ну вот такая была жизнь. Просто рассказываю, почему я не любила день рождения.
Потом, конечно, мы выросли и стали взрослыми и у каждого был свой день рождения (но радости от этого я как-то не припоминаю).
А потом у меня родилась дочь. Отгадайте когда? 9 декабря! Та-дам!
И чей день рождения стал в приоритете? Ну вы понимаете!
А я и не претендовала никогда, ведь «своего дня рождения» как такового, у меня и не было.
Ноооооо! Два года назад, когда я начала переосмысливать и кардинально менять свою жизнь, мне вдруг очень захотелось иметь «свой День Рождения»! Хотелось понять и почувствовать, а чего люди то так радуются и ждут его? И я это сделала!
В прошлом году это был именно «мой праздник», тот, который я захотела. Мы вдвоем с мужем уехали в другой город, там есть огромный Спа-центр и целый день я наслаждалась спа-процедурами. Никаких гостей, столов, а только так, как я хочу, тихо, спокойно.
В этом году мне наоборот захотелось окунуться в праздник!
И да, я вчера целый день принимала подарки и поздравления! Это было феерично! Более 400 поздравлений! Это были и звонки, и текстовые , и голосовые сообщения, и гости приходили, и подарки мне Валберис и Озон доставляли, и курьеры с цветами и едой, и гости с тортами и шарами. Знакомые и не знакомые люди, клиенты и те, кто просто читает мои посты, родственники и друзья. Писали, звонили, поздравляли. Это был «мой праздник»! Я полюбила свои дни рождения и это оказалось действительно здорово!
Спасибо вам, мои дорогие, за Ваши поздравления и подарки! Благодарю вас за то, что подарили мне «Мой День Рождения»! Для меня это бесценно!
Обняла вас всех!

Почему я так много пишу про родительские установки?

Для того, чтобы сказать и доказать, что родители такие плохие, а я вот тут такая вся в белом пальто?
Да боже упаси! Я сама мать и нахреновертила в воспитании детей (ну это я сейчас понимаю) дай боже.
Хотели ли нам родители зла или мы хотели своим детям сделать плохо?
Конечно нет!
Мы делали всё возможное, чтобы вырастить хороших детей. Так же и наши родители, делали и продолжают делать всё для нашего счастья.
Но иногда и мы и они, по незнанию своему, наносим детям травму, которая неосознанно фонит потом всю жизнь.
Пример из практики:
Девочка сказала папе - «Ты дурак!» - уж не знаю, что там произошло, история умалчивает. Ей было 5-6 лет на тот момент.
Папа не бил, не кричал, а просто перестал разговаривать на несколько дней. Вот такая форма наказания.
Но для любого ребенка, Молчание - это не выносимо. Ребенок, «на которого молчат», становится уязвлённым, тревожным и неуверенным. Он думает, что мама и папа перестали его любить, он никому не нужен. Это трудно перенести даже взрослым людям, но детям, жизнь которых находится в прямой зависимости от родителей — это совсем невыносимо.
Наказание молчанием родители используют и потому, что считают его довольно безобидным способом привести в чувство непослушного ребенка. И даже одним из лучших способов наказания своих детей, потому что это ведь мирный способ, родители тут не допускают словесного или физического насилия. Молчанием родители хотят передать ребенку, что они, родители, очень огорчены, и что ребенок причинил им вред. Они думают, что лучше молчать, чем наброситься с криками или руганью. Кажется, что если это не физические удары и не оскорбления, то это не сможет затронуть психику детей настолько, чтобы причинить какой-либо ущерб. Но они не правы. Игнорирование и молчание — это способ причинить боль без видимых синяков. Исследования показали, что акт игнорирования человека активирует ту же область мозга, которая активируется и физической болью.
Знал ли папа, что вот этот акт «молчания» отложится у ребенка в подсознание на всю жизнь и будет фонить «чувством вины»?
Что не даст это чувство жить этому ребенку полноценно?
Что всю жизнь будет оно сковывать этого ребеночка по рукам и ногам при принятии важных решений, при выборе в свою пользу?
Конечно нет! Он сделал лучшее из возможного на тот момент по его мнению.
Если вы думаете, что эта девочка, все свои 45 годиков помнила этот инцидент, то вы ошибаетесь. Никогда она этого не вспоминала, не помнила и не подозревала. Просто не могла понять, почему не может уволится с ненавистной работы вот уже 3 года подряд.
С этим запросом и пришла ко мне в работу.
Благодаря методике, с которой я работаю, мы без всяких воспоминаний и копаний в детстве, совершенно безболезненно, вытащили из подсознания эту отравляющую жизнь установку. Переписали её с помощью определенной техники и вуаля! Вчера мне пришло сообщение от неё, что заявление на увольнение написано! Поздравляю!
Вот так это работает! Вот почему важно достать из подсознания то, что незримо фонит из прошлого и что мешает жить, творить, любить.
А вовсе не желание очернить родителей!

Зачастую родительские сценарии - это страхи, тревоги, обиды.

Родители жили трудно, а психика ребёнка так устроена: "поведение мамы правильное, буду вести себя так же!"
В итоге - миллионы нереализованных людей, копирующих несчастливую жизнь.
Мы как жуки навозники - катим свои шарики из говна, пресекая любые посягательства на святое.
Что тащим?
Невыраженный гнев, невысказанные обиды, непереваренное чувство стыда и вины, страхи, тревоги, ложные убеждения, чужие установки.
Где набрали?
С рождения копили, складывали, берегли и культивировали.
Тело помнит всё. Даже то, что кажется давно забытым, прочно засело в теле лишним эмоциональным грузом, а иногда и лишними килограммами.
Можно дальше катить свой говношарик, в надежде построить из них здоровую самооценку и адекватные отношения.
А можно распрощаться с ним и построить свою жизнь из нормального стройматериала - чувства лёгкости и свободы.
Никакой воды из серии "полюби себя" - всё будет чётко, понятно и применимо в жизни. Проведём классные методы, выработаем конкретные рекомендации, чтобы укреплять самооценку каждый день.
Количество мест ограничено моими внутренними ресурсами.
Все вопросы в личку

Жизнь полна парадоксов

Люди хотят изменений и одновременно хотят сохранить стабильность. Ну, в общем чтобы что-то произошло, но ничего за это не было.
Пример:
Марина хочет развестись.
Жизнь с придурком опостылела - он хлещет пиво за игрой в танчики и нихера не помогает по дому.
Но и оставить всё как есть Марина тоже хочет. Всё не так уж плохо - Вася не бьёт, не гуляет...

Это внутриличностный конфликт.

Марина одна, а "хочу" несколько, причем взаимоисключающих - то нужен развод, то нужно сохранить семью.
Такое состояние возникает, когда внушенные с детства установки и принципы (семья – это главное) вступают в противоречие с истинными целями и желаниями повзрослевшего человека (я не хочу жить с Васей).
Сомнения, невозможность принять решение без чувства вины или страха.
Противоречие: "И хочется, и колется, и мама не велит!"
Взаимоисключающие "хочу":
- хочу новую работу, но хочу остаться на старой!
- хочу замуж, но хочу жить одна!
- хочу разорвать отношения, но хочу с ним общаться! и тд.
К чему приводит этот внутренний раздрай?
Неврозы, апатия, раздражительность, депрессия - можно бесконечно перечислять, и ни разу не ошибешься.
Что делать?
Подружить, помирить конфликтующие части личности, которые лишают вас спокойствия, сна, аппетита и возможности стать успешным.
Стать ЦЕЛОстным. Увидеть совершенно новые варианты развития и решения проблемной ситуации.
Сделать это можно с моей помощью.
Эффективный метод, направленный на проработку внутриличностного конфликта - под моим чутким руководством, с моим сопровождением и поддержкой, со всем моим опытом, знаниями и, конечно, с моим божественным чувством юмора.
На все вопросы отвечу в личных сообщениях

Я не достойна, у меня не получится, я не смогу.

А раз не смогу, не хрен и начинать? Посижу в родном болоте...
Низкая самооценка - это несчастливые отношения, говеная работа, и окружающие, которые тебя используют. Умом понимаешь - я элитная шоколадная конфета, а внутри чувствуешь себя низкосортной карамелькой.

5 признаков низкой самооценки у женщины.

1. Она заведомо выбирает мужчин, рядом с которыми находиться опасно: женатых, абьюзеров, зависимых.
2. Испытывает покой и удовлетворенность, только если в ее жизни есть мужчина.
3. Если он не перезвонил или не ответил на сообщение, загоняет себя мыслями: «Со мной что-то не так».
4. Панически боится остаться наедине с собой.
5. Считает, что ее счастью мешает возраст, внешность, вес, дети, отсутствие карьеры, образования и т. д.
Если женщина снова и снова вляпывается в отношения, которые приносят ей сплошные душевные муки, дело не в мужчинах.
Причина — в женщине. Но она спрятана глубоко внутри, в подсознании, чтоб не докопаться. Ведь женщина не хочет бередить раны и снова причинять себе боль.
Учёные доказали, что подсознание формирует сценарий нашей жизни на 98.4%!
Если ты узнала в этом описании себя, предлагаю пойти в глубину и разобраться в себе раз и навсегда. Иначе ты так и будешь бегать по замкнутому кругу страданий и саморазрушения.
Если ощущаете, что пришло время разорвать порочный круг и выйти из привычных сценариев, которые не приводят к желаемым результатам, используйте эту возможность.
Из каждого утюга сейчас кричат "люби себя!", "принимай себя", но как это сделать? Никакой конкретики, только обтекаемые шаблонные фразы.
Будем разбираться вместе.
Я приглашаю тебя в мой проект, в котором мы будем учиться строить новые отношения — не с мужчинами, а с самой собой.
А мужчины приложатся.

Что тебя ждет в проекте:

– Ты увидишь свою истинную ценность, которая не измеряется годами, килограммами, деньгами, успехами в бизнесе, карьере и т. д.
– Вместе мы разберемся, что не так с твоими отношениями. Ты научишься распознавать деструктивные эмоции, которые разрушают тебя и твоего партнера.
– Ты научишься радоваться жизни и любить себя и перестанешь каждую минуту проверять свой телефон, ждать звонка и ощущать свою неполноценность, когда рядом нет мужчины.
Готова пополнить ряды счастливых, уверенных в себе и любимых женщин?
Пиши мне лично

Как мы, все мы, переживаем катастрофы.

Большие и маленькие. Личные и всеобщие. Хоть наводнение, хоть войну, хоть развод, хоть болезнь близкого. Это совершенно универсальные вещи. (более того, иногда мы так переживаем и вещи, которые принято считать хорошими - беременность, рождение ребенка, переезд в новую квартиру, повышение на работе) Вещь первая. Человек, переживающий катастрофу, ощущает себя просто бесконечно, космически одиноким. Как будто он отделен от мира толстенным звуконепроницаемым стеклом. И весь этот остальной мир катится по своим рельсам, живёт какой-то нормальной жизнью, ест, смеется, покупает в магазинах какую-то ерунду к Хэллоуину, а человек, переживающий катастрофу, не может к этому миру прикоснуться. У него тут сплошной бардак. И обломки его персонального мира. Непонятно, за что хвататься, за что ни схватишься - больно. И когда со стороны этого большого мира прилетают вопросы:  как дела? Ты в безопасности? Что у тебя там вообще творится? - они воспринимаются как праздное любопытство. И обижают. И злят. Хочется выкрикнуть: да если бы вы только знали, как я тут!!! Но вам же все равно! Вы же только о себе думаете! Увы, переживая катастрофу, мы теряем часть инструментов для общения с окружающими. К счастью, временно. Но это очень неприятно. Каждый из нас оказывается заперт внутри своей беды, даже когда беда вроде бы общая. А вторая вещь, о которой я вспомнила - про отложенный эффект. У любой пережитой нами катастрофы есть отложенный эффект. Организм экстремально собрался и потратил много сил. На то, чтобы убежать в безопасное место, или пережить горе, или заново пересобрать жизнь. Он, можно сказать, взял взаймы у будущего себя. И после этого на время рассыпается. Развинчивается. Падает в яму, в которой все сразу - и бесконечные болезни, и апатия, и ничего не хочется и не радует. И люди раздражают и утомляют, и говорить с ними ощущается как тяжелый труд. Да много там может быть симптомов, в этой яме. Но важно, что сама яма - совершенно нормальная и естественная, и наступает она у кого через 3 месяца после пережитого потрясения, у кого через полгода, а у кого и через год. (в зависимости от обстоятельств) Но мы обычно, не сопоставляя одно с другим, пугаемся и начинаем искать причину в чем-то поближе. В чем-то, происходящем сейчас. Может, это в семье кризис? Или работу надо поменять? Или витамины попить? Или это клиническая депрессия? Или вообще первые симптомы какой-то смертельной болезни? Может, конечно, и так. Но на всякий случай, если с нами что-то такое происходит, похожее на хроническую тянущую тоску, полезно повспоминать - а не происходило ли в нашей жизни чего-то экстремального и переворачивающего душу? Три месяца, полгода, год назад? И если да - то, возможно, душа просто занята свинчиванием обратно. В этом месте каждый обычно говорит - черт, последние пара лет это одни сплошные экстремальные события, и одно на другое наползает! В том-то и дело. Можно ли с этим справиться самостоятельно? Можно! Сложно ли справиться самостоятельно? Сложно! Нужна моя помощь, вы знаете где меня найти. Поможем, поддержим, подскажем, подлатаем, подуем. И вновь заживём.

"Мне нужно кардинально изменить свою жизнь к лучшему!"

Знакомая фраза?
Как часто ты её говоришь?
И самый главный вопрос - ПОЛУЧАЕТСЯ?
Если нет, то, возможно, ты ничего для этого не делаешь или применяешь не те действия.
1) Если ничего не делать - изменений не будет.
2) Страх будет всегда, дискомфорт при получении незнакомого опыта будет всегда.
Если вы избегаете неприятных эмоций - изменений не будет.
3) Неудачи тоже будут всегда. Если вы избегаете неудач - изменений не будет.
4) За любым изменением стоят усилия и дисциплина. Чтобы мы не взяли: работу, спорт, психологическое состояние и др
без усилий, каких-то целенаправленных действий (не хаотичных, а регулярных) - изменений не будет.
5) Без осваивания нового - изменений не будет ( просто дойдете до какой-то точки и останетесь на ней).
6) При складывании лапок при первой же трудности - изменений не будет.
7) Без трат( временных, энергетических, финансовых, эмоциональных) - изменений не будет.
8) Без совершения ошибок не понять зоны развития. Без ошибок изменений не будет.
9) Без чужого неодобрения - изменений не будет. Всегда будут люди которым не понравится, что вы делаете и то как вы меняетесь. Проявляться всегда риск и скорее всего будут те, кто вас так или иначе отвергнет.
Единственный способ этого избежать, это не проявляться никак.
10) Изменений не будет без потерь. Новую работу можно найти только расставшись со старой.
Новому платью нужно месту в шкафу
Новому человеку, новому хобби, новым событиям - ваше время и энергия.
11) Нет никаких гарантий, что все получится. Нет никаких гарантий, что все пройдёт хорошо. Нет никаких гарантий, что вы не потеряете достигнутого. Но без риска изменений не будет.
Везде соломки не подстелить.
Я проходила (и прохожу) все из этого списка. Все без исключения.
В смысле я проживаю все неприятное, что здесь описала. Проживала, проживаю и знаю, что буду проживать еще много раз.
Потому что я никогда не остановлюсь в своем развитии. Боли, страха, преодолений себя, вложений различного характера было (есть) очень много. Но, это очень маленькая плата за то, что я получаю взамен. Потому что взамен я получаю себя. Возможность быть собой на полную катушку. И это того стоит.
Когда вы идете на поводу избегания, вы всегда совершаете выбор "оставить все, как есть".
Осознайте это. Это ваша ответственность и ваш выбор оставить все, как есть.
Собака лежит на гвоздях, скулит, но с гвоздей не слезает. К сожалению 85% моих клиентов не идут дальше стадии "я осознал, что у меня есть проблема(проблемы), делать что-либо для ее решения я конечно же не буду"
Судя по разговорам с коллегами, у них также.
Вроде бы очевидные вещи говорю, но постоянно натыкаюсь на то, что люди ждут изменений просто так или хотят получить их без боли и без каких-либо усилий, без каких либо действий в их сторону. А ещё быстро и легко.
А так не бывает.
ТАК НЕ БЫВАЕТ.
Если у вас кариес, он не пройдет сам. Нужно поднять зад, записаться к стоматологу, доехать до него, посидеть в стоматологическом кресле, заплатить деньги за лечение и.т.п
Если вы неуверенны в себе, это тоже не рассосется само, без ваших действий.
Если у вас нет работы, она не упадет на вас с неба.
Если у вас 20 лишних кг( и это не болезнь) , они не исчезнут без пересмотра питания, введения физической нагрузки и проработки псих.причин.
Продолжать можно бесконечно.
Но люди все идут ко мне и идут с запросом который можно упростить до одной фразы: "А как бы мне так извернуться чтобы все было, но мне за это ничего не было".
Никак. Идите к магам.
Есть единственный ответ на вопрос: "а как мне начать делать?" - НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ. Вкладываться, вкладывать и делать.
У меня все.
Готовы начать делать? Пишите мне лично.
Беру вас за ручку и веду к результату.

Почему мой проект называется "Психудение"? Как связан лишний вес и психология?

Да напрямую!
Лишний вес, это всего лишь последствие. Первопричина кроется как раз гораздо глубже.
Эмоция(любая,но мы сейчас про негативные) = гормоны.
А гормоны, как известно, управляют нашим организмом.
Есть эмоции которые мы получаем здесь и сейчас и они влияют на нас в моменте. Ими мы можем научиться управлять (ну по крайней мере попробовать)
А есть эмоции, которые были получены ранее, в детстве. Они не были выражены(тому может быть масса причин)и остаются записаны у нас в подсознании как травмирующие убеждения.
И пока мы их из подсознания не достанем и не проработаем (трансформируем) они на бессознательном уровне будут фонить.
То есть, вы не осознанно, постоянно получаете изнутри эту эмоцию, на которую ваш организм реагирует выработкой определенных гормонов.
А теперь давайте рассуждать логически.
Как на ваши внутренние установки может повлиять диета?

Правильный ответ - никак!

Это две абсолютно разные вещи.
Плюс диета, это стресс для организма и организм на стресс будет вырабатывать гормоны.
И что у нас получается?
Гормоны, вырабатываемые на эмоции из подсознания (которые никуда не денутся, пока вы их оттуда не уберете) + гормоны, которые выработались в моменте = адская смесь, которая не даст вам похудеть и удержать вес (отсюда откаты и ещё больший набор веса)
Поэтому, первое, что нам нужно сделать на пути к стройной фигуре, это сбросить именно "психологический лишний вес".
Вот этим мы и занимаемся в проекте "Психудение" с помощью метода когнитивно-образной терапии.
Уникальный метод, который поможет практически в любом запросе.
Кому подходит:
всем,кто действительно готов что-то менять в жизни.
Как он работает?
Происходит работа с убеждениями через их трансформацию на бессознательном уровне.
Изменения в мыслях, чувствах, действиях происходят на 3, 5-й день, в зависимости от сложности запроса.⠀
Метод «действует даже там, где не всегда срабатывают гипнотические практики!».
⠀
Если у вас есть желание, проработать свой запрос (проблему) быстро, экологично и без боли, я вас жду.
Запросы, с которыми разберёмся:
- убеждения и установки, тормозящие достижение цели
- негативные состояния: страх, гнев, вина, тревожность, неуверенность в себе и тд
- отношения
- эмоциональная зависимость
- лишний вес
- внутриличностный конфликт
- всякое разное другое, уточняем в личных сообщениях
*Основы правильного питания конечно тоже дам, но как помощь, а не как основу.

Как разобраться с проблемой, не тратя на это годы своей жизни ?

Хочу развестись, но продолжаю жить с нелюбимым мужиком. Хочу сменить работу, но не увольняюсь. Хочу переехать, но не могу осмелиться. Всё это - внутриличностный конфликт, неразрешимое противоречие, которое вытягивает жизненные силы. Продолжительное нахождение в напряжённой стрессовой ситуации чревато неврозом, депрессией, апатией, болезнями. Надо решать, но как? У меня есть уникальный практический метод! Экологичный, быстрый и результативный. Беру вас за ручку и веду к результату. Пора девочки! Все вопросы в личку *Отзыв участницы проекта ,после всего ОДНОЙ недели работы.

6 ПРИЧИН, ЧТОБЫ НЕ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГУ

И вот почему! 1. Обращаться к психологу - это же просить о помощи. Вы только вдумайтесь, вы Великий и Сильный, Всезнающий и Комухочешькакойхочешьдающийсоветы обратитесь за помощью к мозгоправу. И кем после этого вас будут считать? Ну правильно! Идиотом! А вы-то привыкли считать себя умным! Так ведь недолго и разочароваться в самом себе. Поэтому если вы обнаружили проблему в вашей семье или себе самом, смело продолжайте делать то, что уже много раз пробовали! Если ваш ребенок плохо учится, орите на него еще громче, ругайте еще унизительнее, пробуйте применять физические наказания, тогда со страху он либо заболеет, и вам всем станет не до его проблем с учебой, либо вы в нем окончательно разочаруетесь и отстанете, наконец. Если вас мучают страхи, депрессии, и вы не знаете как жить дальше, то начните думать еще интенсивнее, возможно просто вы мало об этом думаете. Поднажмите. Глядишь, вас и посетит какая-нибудь светлая мысль. Если у вас проблема с отношениями, так это вообще просто. Есть старинный радикальный способ. Над всего лишь вспомнить, что все бабы дуры, а мужики - козлы! и дело в шляпе. Вы - один, совсэм один! И никакие отношения вам больше не страшны! 2. Помните, что вы знаете о психологии больше любого психолога! Да вы их сами научите жизни. Эти странные люди даже толкового совета дать не могут. А вы можете! И много! И разным людям! И по разным вопросам! Вот, если что случается, все подруги звонят вам. И утирая слезы, после двухчасового разговора, доверительно сообщают вам :"Ну, Маш, ты прям, психолог настоящий!" Видали! Вы, наверняка, психолог от Бога! И никакое образование вам не нужно. Потому что вы просто прирожденный не какой-нибудь там мозгоправ, а Психолог! И потому, ваш телефон всегда раскален до бела, и вы спец по разруливанию чужих отношений, и не важно, что у вас нет своих. Продолжайте в том же духе, спасайте подруг, и тогда, может быть, именно они пригласят вас на встречу Нового года, чтобы вы не так остро чувствовали свое одиночество. И именно они на вашей могиле скажут: "Хорошая была Машка, кому мне теперь звонить, если этот придурок опять меня бросит?Придется Нинке звонить." 3. Лучше сходите к ясновидящей! Она по крайней мере не будет задавать вам дурацких вопросов, и и вам не придется ничего о себе рассказывать. Наоборот! Все расскажут вам. Что было, что будет, чем сердце успокоится. Вам скажут, что вы через два месяца выйдете замуж за принца. И все, ваше сердце успокоится. Так за этим вы и шли. А если через два месяца ничего не произойдет, так это ничего, надо подождать, принц просто заплутал. Ну он такой, хоть и принц, но заплутать же может, с кем не случается. Надо просто подождать. А можно еще подождать крупного наследства. Это тоже приятно. Сидишь себе и ждешь. Красота!!!! А еще можно подождать Ричарда Гира, он приедет к вашим окнам прямо на белом мерседесе, и вы спуститесь к нему прямо по пожарной лестнице. Ну или не по пожарной, ну по какой-нибудь спуститесь. Это детали! Главное - подождать! Можно еще ждать, что придет какой-нибудь очень добрый и правильный президент и начнет всем квартиры раздавать. А еще... 4. Не верьте психологам. В народе говорят, что они - секта! Те, кто к ним попадает, перестают слушаться маму и папу, и не желают (безобразие!!!) вестись на ваши манипуляции. Раньше вы вертели ими, как хотели, а теперь, что? Теперь ими вертят эти противные психологи! А еще они в группы собираются и разговаривают там. Вместо того, чтобы делом заняться. А жены? Они перестают хотеть быть дома и заниматься хозяйством, они спешат на группы, тренинги личностного роста. И попробуй их не пусти! Ну не секта ли? Конечно! Ведь теперь власть над ними принадлежит не вам! Пока они там по группам и тренингам ходят, вы телевизор смотрите, и благодаря криминальным хроникам и всяким ток-шоу, вы точно понимаете, что от психологов один вред! Ну если уж в телевизоре об этом говорят, так ведь это все.. Это все точно так и есть!!!! Только полный идиот не будет слушать все, что говорят в телевизоре! Они ж там о нас заботятся, в отличие от этих вредных психологов. 5. Психологи гребут деньги лопатой просто ни за что! Вот вы - добрый и бескорыстный, вы не берете деньги за разговоры. Если кому-то из ваших близких плохо, вы разве с него будете денег брать? Нет, конечно, вы будете разговаривать с ним столько, сколько нужно. Часами с бабушкой по телефону, ей же так одиноко! Нежно и терпеливо с вашим сыном-подростком, даже если он вас уже несколько раз послал на все крайние буквы алфавита. С мужем весь вечер о том, каким образом и в каких позах его задрал начальник. С соседкой о том, что опять батареи недостаточно горячие, и в ЖЭКе горячую водну, видно, воруют, и о том, что у Ивановых из пятой квартиры опять вчера были гости, не иначе, как наркотиками балуются, потому что уж больно им там весело! Вы то знаете, что за разговор денег не берут! Это стяжательство - вся эта психология. И потому, если вы стоматолог, вы лечите зубы всем, кто попросит бесплатно. А если парикмахер - то стрижете всех за так. А если строитель - то строите дачу всем вашим близким и знакомым, и еще делаете ремонты, ну, тоже, конечно, за бесплатно. Вы ж не стяжатель. Это ж просто ваш долг - помогать людям. 6. Ходить к психологам страшно рисковано! Вы можете узнать то, что совсем хотели бы не знать. Ну как придете и узнаете, что вы, как родитель, наделали тучу ошибок, и тот факт, что ваш ребенок сейчас страдает и болеет - в этом есть большая доля вашего участия! А еще вы можете узнать о том, как вы устроены. И зачем вам это? Вы и так достаточно знаете. А то еще поймете, как вы общаетесь, как вы лишаете себя удовольствия и радости жизни, как вы подчинены долгу, погребены под привычной плитой ответственности, окутаны пеленой стыда, боитесь мира, не верите в собственных детей, не опираетесь в жизни на самих себя, не знаете, чего хотите. И зачем вам это? Поверьте мне, лучше вам этого не знать! Будете жить себе тихонечко, давить в себе все негативное, делать вид, что вы в шоколаде, что вы страшно довольны мужем, работой, квартирой, внешним видом. И будет вам счастье! Помните - что психологи - это очень злые люди, которые будут копаться в вашей душе, внимательно вас слушать, заставлять вас испытывать всякие чувства, раскрывать вам глаза на то, как устроены люди и вы сами. Не будут особо вас поддерживать вас в вашей самокритике, самокопании, саморазрушении. Они не будут обещать вам счастья, а будут всего лишь верить в то, что ваша жизнь будет более наполненной и интересной.