К сожалению, на простатит страдают многие мужчины.
Воспаление простаты, лечиться прежде всего, медикаментозным образом. Но и правильное питание здесь также способно помочь лечению.
Прежде всего, нужно сказать, что диета при хроническом простатите предполагает полный отказ от алкогольных напитков. Алкоголь имеет свойство раздражать ткани простаты, из-за этого воспаление только усиливается.
Диета при простатите включает в себя отказ от жирной пищи, животного жира. Именно в таком жире содержится вредный холестерин, он способствует появлению на сосудах холестериновых бляшек. Все это причины, по которым нарушается кровоток, а значит, вызывает обострение простатита. Эти же правила включает в себя диета при раке простаты.
Питание в этом случае должно обязательно включать в себя такие продукты:все виды зелени;пастернак;
хрен;
горчица;
лук;
чеснок.
Эти продукты активно борются с воспалением простаты, также эти продукты могут служить профилактикой рака простаты.
Диета при хроническом простатите должна исключить из себя такие продукты:
представители бобовых (это чечевица, фасоль, горох);бульоны, которые приготовлены на мясе, рыбе или грибах;
напитки с газом;
животные жиры;
очень крепкие черный чай и кофе;
слишком острая пища;
слишком соленая пища;
субпродукты – это печень, сердца, почки, желудки;
мучные изделия, особенно приготовленные из муки высшего сорта;
Эта пища при хроническом простатите будет только обострять воспаление, поэтому ее нужно избегать
Примерное меню
Понедельник:Утром: овсяная каша с кусочками фруктов, два вареных яйца, подсушенный хлебец;
Днем: суп, приготовленный на овощном бульоне, рагу из овощей, морская рыба;
Ужин: запеканка из творога, стакан нежирного кефира.
Вторник:Утром: салат из сырой морковки, пастернака и зелени, рис, сваренный на молоке, узвар.
Днем: суп, приготовленный на овощах, постное мясо с тертой свеклой, зеленый чай.
Ужин: сырники из нежирного творога со сметаной, пара фруктов.
Среда:Утром: гречка с паровой котлетой из постного мяса, салат из любых овощей, зеленый чай.
Днем: суп-пюре с брокколи, постное мясо с гречкой, приправленная хреном.
Ужин: котлеты из моркови и лука, овощи или фрукты, нежирный кефир.
Четверг:Утром: отварной картофель, паровая котлета, зеленый чай.
Днем: капустняк из свежей капусты, кусочек курицы, подсушенный хлеб.
Ужин: тушеные баклажаны, кусочек морской рыбы, пара любых фруктов.
Пятница:Утром: вермишель, сваренная на молоке, пара любых фруктов, зеленый чай;
Днем: овощной бульон, кусочек запеченного мяса, подсушенный хлеб, салат из любых овощей.
Вечером: запеканка из творога с хреном и зеленью, чай.
Суббота:
Утром: перловка, сваренная на молоке, бутерброд из черного хлеба с тонким слоем сливочного масла;Днем: овощной бульон, кусочек курочки, салат из моркови и капусты;
Вечером: запеченный в духовке картофель, пара любых фруктов.
Воскресенье:Утром: овсяная каша, приготовленная на молоке с кусочками фруктов, пара любимых фруктов, зеленый чай;
Днем: суп с курицей и лапшей, отварная курица, подсушенный хлеб, салат из моркови и свеклы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев