Предыдущая публикация
Диета, основанная на употреблении кефира и яблок, предлагает крайне ограниченный выбор продуктов, что может повлиять на мотивацию и привести к срывам. Важно отметить, что эти продукты содержат очень мало белка, который необходим для поддержания и роста мышечной массы.
Продолжительное соблюдение такой диеты может привести к потере мышечной массы, что замедлит ваш метаболизм и затруднит поддержание достигнутого веса в будущем. Ограничение калорий также может вызвать нехватку энергии, слабость, усталость, апатию и общее ухудшение самочувствия.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2