Предыдущая публикация
Тыква очень полезна и в ней мало калорий , всего 22 на 100 гр мякоти.
На 100 гр этого десерта ~ 95 кКал
Для нашего десерта понадобится всего 3 основных ингредиента:
тыква - 200 гр
70 мл - молока (у меня кокосовое)
1 ст.л. - желатина
Я ещё добавила ванилин и мускатный орех. Можно подсластитель добавить (у меня без него - и так вкусно ).
Тыкву запечь в духовке при 180С или отварить до мягкости.
Затем пюрировать блендером.
Желатин залить молоком. Когда набух , нагреть до полного растворения, не доводя до кипения. Взбить блендером с пюре тыквы, добавить специи.
Затем массу выложить в форму и в холод. У меня ночь в холодильнике стояла.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3