Фильтр
Все темы
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
добавлена 1 ноября 2022 в 21:52
  • Класс!79
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
добавлена 21 апреля 2020 в 21:39
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЕДЫ НА 1 ДЕНЬ И ВОТ, ЧТО СЛУЧИТСЯ! - 895841383827
  • Класс!368
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
добавлена 20 марта 2020 в 21:30
​​САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА  - 894764260243
  • Класс!1 347
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
добавлена 4 декабря 2019 в 04:25
Уважаемые участники группы! - 890434845843
  • Класс!40
00:36
Курица с гречкой
420 просмотров
  • Класс!6
#советыхудеющим - 963015614355
  • Класс!21
Чем заменить сахар? - 963015537811
  • Класс!20
00:25
Куриные рулетики
789 просмотров
  • Класс!17
ПП десерт в стакане - 963015461523
  • Класс!49
00:07
Лёгкая разминка
1 240 просмотров
  • Класс!38
00:36
ПП котлеты
3 071 просмотр
  • Класс!38
#ппрацион - 963006258323
  • Класс!25
Мясо, запеченное с тыквой  - 963001910419
  • Класс!54
Короткая заметка о пользе воды - 963001860499
  • Класс!30
Работаем над низом живота - 963001844627
  • Класс!91
Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? - 962993561747
  • Класс!169

Нежные вешенки

Итого на 100 грамм 52 ккал Б/Ж/У 2.3 / 2.0 / 6.5 ИНГРЕДИЕНТЫ: Грибы вешенки 1 кг Лук 1 шт Укроп 10 г Чеснок 2 зубчика Уксус 9% 1 ст л Соль 4 ч л Перец душистый 5 шт Лавровый лист 4 шт Чёрный молотый перец по вкусу Растительное масло 2 ст л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Вскипятить воду, добавить соль, лавровый лист, душистый перец. Вешенки промыть и отправить в кипящую воду. Варить грибы не более 10 минут. После этого откинуть на дуршлаг чтоб лишняя жидкость стекла. Нарезать грибы соломкой. Лук нарезать полукольцами, как можно тоньше, область кипятком. Смешать грибы, лук, измельчённый укроп, раздавленный чеснок. Добавить соль, черный перец, уксус, растительное масло. Салат перемешать и у
Нежные вешенки - 962992661651
  • Класс!32
Куриное филе под "шубой" в духовке  - 962992199571
  • Класс!18
  • Класс!140
#здоровье - 962992168851
  • Класс!156
Упражнение выглядит похожим на позу Собаки мордой вниз. - 962992154259
  • Класс!74

Рыбные котлеты с зеленью

Ингредиенты: Филе рыбы - около 700 гр. Яйцо - 1 шт. Лук репчатый - 1 головка Зелень свежая - несколько веточек/перьев лука Соль, перец молотый - по вкусу Приготовление: 1.Лук почистить и меленько порезать, зелень промыть и порубить. Вбить в миску яйцо, добавить нарезанные лук и зелень, приправить солью и перцем. Хорошенько перемешать. 2.Рыбное филе измельчить, обсушить и нарезать маленькими кусочками. Забросить рыбу в яичное тесто, перемешать. Если необходимо – досолить. 3.В сковороде раскалить масло. При помощи ложки выложить тесто в сковороду. Жарить рыбные котлеты с двух сторон. После снять и выложить на бумажное полотенце, чтоб стек лишний жир. 4.Пода
Рыбные котлеты с зеленью - 962992149395
  • Класс!32
Сырники в духовке  - 962992133779
  • Класс!34
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
добавлена 16 октября в 23:16
#юмор - 962985765779
  • Класс!14
Показать ещё