Предыдущая публикация
Существует мнение, что при похудении нужно обязательно отказаться от хлеба. Однако 2 - 3 кусочка в день могут стать частью сбалансированного питания.
С точки зрения пищевой ценности худеющим лучше выбирать цельнозерновой и ржаной хлеб.
Включив в рацион блюда с хлебом, вы сможете дольше сохранять чувство сытости и получить дополнительные витамины и клетчатку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2