Перловка попросту может претендовать на звание «каши красоты». Она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин.
Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира и большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки.
в 100гр перловой каши содержится 3,1 гр белка,109 кал.
Чтобы не потерять рецепт жмите "Класс", а потом "Поделиться"!
#каши
Весьма соблазнительные рецепты!Как только прочла-сразу решила сделать котлеты,но не судьба-в двух магазинах не оказалось перловой крупы.Зато продавцы меня встретили загадочной улыбкой!
Тут лучшие рецепты шашлыка из курицы, говядины, баранины, рыбы и овощей.
Присоединяйтесь к группе чтобы первыми получать рецепты к себе в ленту и узнать секреты приготовления шашлыка!
Сотрудничество - http://ok.ru/profile/565288999565
Комментарии 213