Речь идёт не только о
теле, но и о нашей визитной карточке - лице.
Мышцам лица тоже необходима регулярная физическая нагрузка, как и всему
телу для сохранения красивой, упругой поверхности. Сочетание упражнений и
качественной натуральной косметики повысит тонус кожи и мышц лица.
Гимнастика для лица:
1 легко растягивайте поверхность верхних век для уменьшения складок;
2 поднимайте брови, словно удивляясь чему-то, губы растяните в
полуулыбке;
3 указательными пальцами слегка прижмите уголки губ, делайте небольшие
круги пальцами в таком положении в течение 1 минуты;
вытягивайте губы в трубочку;
4 выпячивая губы, осторожно тяните указательными пальцами кожу
носогубных складок к внешним углам глаз;
5 вытягивайте губы вперёд дудочкой, старайтесь в это время не поднимать
брови;
6 указательными пальцами изнутри растягивайте уголки рта в
горизонтальном направлении;
7 выполняйте легкий массаж от морщин под глазами указательными пальцами
рук;
8 положите пальцы на кожу лба и разглаживайте ее от бровей к корням
волос.
Завершите процедуру легкими разглаживающими движениями рук,
направленными от скул к ушам.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев