Предыдущая публикация
Блинчики из овсянки.
Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Инновационный препарат для кожи без боли 
Интересное в нашем видео!
Праздник весны в Поднебесной: традиции, огни и поздравление Си Цзиньпина! 
Генное чудо: новый шанс для «детей-бабочек» 
Смотрите видео! 
День памяти и скорби: подвиг ленинградцев. Интересное видео 
872 дня мужества: почему мы помним 27 января. Смотрите видео
Нет комментариев