Фильтр
  • Класс

🔹Как тренироваться на бета-блокаторах: советы кардиолога для лиц 45+

Бета-блокаторы (например, бисопролол) помогают контролировать давление и защищать сердце, но снижают пульс, что ставит вопросы перед спортсменами и активными людьми: 
Как тренироваться правильно? 
Можно ли оценить нагрузку, если пульс под контролем лекарства?
  • Класс

Лучшие добавки для здоровья сердца!

Что лучшее выбрать чтобы сердце было здоровое, записал для вас видео на эту тему:
  • Класс
25:12

Выдержит ли ваше сердце?

Не случится ли инфаркт во время тренировки?
🚀 Начинаете тренировки после 45 лет? Узнайте, какие обследования необходимо пройти, чтобы тренироваться безопасно и эффективно! 💪
В этом видео кардиолог подробно расскажет, как проверить сердце и организм перед нагрузками:
✅ Какие анализы и тесты необходимы (ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочный тест, анализ крови)
✅ Как самостоятельно контролировать состояние (пульс, давление, восстановление после нагрузки)
✅ Стоп-факторы для тренировок – когда нужно притормозить и обратиться к врачу
✅ Как часто проверяться, чтобы не пропустить тревожные сигналы
💡 Хотите тренироваться без риска? Смотрите до конца и узнайте, как правильно подготови
  • Класс
Показать ещё