Блинчики 1 стакан рисовой муки (120 г) 2 ч.л. разрыхлителя 1 ст.л. Заменитель сахара ( эритрит) 1 ст. л. кокосового масла 1 стакан Кокосовое молоко 1 ч.л. ванили и щепотка соли Начинка с корицей 3 ст. л. сливочного масла 1/4 стакана кокосового сахара 1 ч.л. молотой корицы Глазурь 1/3 стакана сливочного сыра 2 ст.л. сиропа топинамбура 2 ст. л. кокосового молока Для начала приготовьте смесь для блинов, смешав все ингредиенты для блинов и хорошо взбив их. Затем взбейте вместе ингредиенты для начинки с корицей. Переложите начинку в кондитерский мешок и проделайте небольшое отверстие на дне. Смажьте форму маслом и уменьшите огонь. На каждый блинчик выложите примерно 1/4 стакана теста. Сразу
РЕЦЕПТ ⬇️ * яблоки - 2 шт * греческий йогурт - 140 гр * яйцо - 3 шт 1. Яблоки очистить от кожуры. Нарезать очень тонко. 2. Взбить яйца, добавить греческий йогурт. Если нет миксера, можно венчиком . И добавить яблоки. 3. Я ЕЩЁ ДОБАВИЛА ВАНИЛИН И САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ. 4. Выложить в форму . Сверху выложила еще яблочки и посыпала корицей. Выпекать 40-50 мин при 200 C От 1️⃣ до 🔟 напишите вашу оценку блюда? ❗️Подпишитесь, Агент правильного питания Ирина Писарева чтобы увидеть рецепты легких завтраков, обедов и ужинов КАЖДЫЙ ДЕНЬ👀🥦🍳
29 января наступил китайский Новый год. Посмотрите на видео это жареный картофель по-китайски, как вам, попробовали бы? Я бы точно не стала, из-за обилия калорий и фритюра. #новыйлунныйгод
ОЧИЩАЮЩИЕ СМУЗИ Друзья, после праздничных застолий наш организм нуждается в заботе и поддержке. Очищающие смузи — отличный способ вернуть себе легкость и энергию! Оставляю 4 простых и вкусных рецепта смузи, которые точно помогут.
✅Ароматный, согревающий фруктовый напиток для зимних вечеров 😍 ✅Ингредиенты: Зерна граната - 2 ч.л Лимон- 1-2 дольки Апельсин 2 дольки Мандарин ( по желанию) 0,5 шт Гвоздика 6-8 шт Корица - 1 палочка Мята(можно в сухом виде) Зеленый чай- 2 ч.л Мед по вкусу Вода 0,7 л ✅Все ингредиенты залить кипятком, дать настояться, добавить мед по вкусу уже в чашку ( не в кипяток !!!) Ароматный напиток готов😊
ПП ЗАГОТОВКИ В ЗАМОРОЗКУ Раз в месяц я делаю такие заготовки, чтобы не стоять утром у плиты. На приготовление завтрака для всей семьи уходит не более 10 минут😉 Сохраняйте рецепты, уверена, пригодятся💯 🔹 В моей морозилке всегда есть такие конвертики из лаваша с разными начинками: 1. Отварной картофель размять, добавить измельченную зелень укропа и петрушки, соль и перец по вкусу, тертый сыр. Перемешать. 2. К творогу добавить измельченную зелень укропа и петрушки, соль и перец по вкусу, тертый сыр. Перемешать. Утром обжариваю такие конвертики на гриле или сковороде. 🔹 Готовая творожная запеканка отлично хранится в морозилке. Утром подогреваю в микроволновке, добавляю сметану, мед и яго
ПП
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
