Доктор Рудченко

Питание, которое спасет гипертоника от смерти!

Подписывайтесь на мою группу,  там много пользы про здоровье. Видео рассказывает о диетических принципах DASH-диеты. Почему такое питание позволяет снижать давление. За счет включения и ограничения каких продуктов ваше сердце и сосуды скажут вам "спасибо"!

Сердечный невроз: симптомы, причины и методы лечения

Подписывайтесь на мою группу,  там много пользы про здоровье.
Сегодня многие люди находятся в условиях постоянного или хронического стресса и живут жизнью, наполненной беспокойством и тревогой. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем, в том числе, к так называемому, сердечному неврозу. По сути, сердечный невроз - это состояние, при котором присутствуют физические симптомы боли в области сердца, но в то же время органические причины отсутствуют (то есть болезни сердца нет). В этой статье я расскажу про симптомы, причины и методы лечения сердечного невроза.

Питание для сердца: 7 продуктов, которые помогут укрепить здоровье вашего сердца

Подписывайтесь на мою группу,  там много пользы про здоровье.
Система кровообращения играет ключевую роль в функционировании нашего организма, поскольку она несет кислород и питательные вещества в каждую клетку, ткань и орган нашего тела. Сердце является основным органом, который поддерживает здоровье этой системы. Правильное питание, наряду с регулярными физическими упражнениями и отказом от вредных привычек, является важным фактором для поддержания здоровья сердца. В этой статье я представлю список из 7 продуктов, которые помогут укрепить здоровье вашего сердца, помогая в борьбе с сердечно-сосудистыми заболева