Фильтр
  • Класс

Идея крутой тренировки для боксеров

Эти 10 упражнений с грифом помогут укрепить мышцы, увеличить силу удара и прокачать выносливость. Сохраните себе, чтобы не потерять!
Видео: youtube.com/@boxing__coach
#взяливкоманду_бокс
#взяливкоманду_тренировки
  • Класс

5 целей, которые помогут заниматься спортом регулярно

Почему бы не превратить тренировки в игру? Не просто выполнять упражнения, а идти к конкретному результату. Ради цели легче поднять себя с дивана, согласны? 
5 целей, которые помогут заниматься спортом регулярно - 995103683089
  • Класс
  • Класс
  • Класс

Стоит ли заниматься спортом после работы? 3 плюса вечерних тренировок

Часто говорят, что тренировки по утрам приносят больше пользы. Но что, если утренний спорт выбивает вас из привычного ритма? Бросать занятия? Конечно, нет! Главное — найти подходящий формат.
Стоит ли заниматься спортом после работы? - 995072181265
  • Класс

Шахматная армия: кто здесь главный? Сравниваем силу фигур в шахматах

На доске каждая фигура обладает определенной ценностью, она определяется в пешках. Так кто сильнее: ладья или слон? Изучаем общепринятую шахматную шкалу.
Шахматная армия: кто здесь главный? - 995071907089
  • Класс
Показать ещё