На 2 столовые ложки чиа 100 мл молока, по вкусу мед или сахар ванильный Подождать минут 20 пока разбухнут и тщательно перемешать Сверху выкладываю греческий йогурт и ягодки и сразу можно есть Очень вкусное сочетание чиа с йогуртом и именно малиной получилось. Пожалуй из всех испробованных самое нежное и воздушное. #чиа #пп #завтрак
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
