Предыдущая публикация
✨Йога-туры: кому, зачем и почему?
Сезон отпусков 🏖️в самом разгаре🌞 и среди предложений с вариантами его проведения все чаще встречаются разного рода программы Йога-туров🧘.
И если практикующие йоги понимают пользу такого отдыха, то для начинающих или совсем никогда незанимавшихся этой практикой, мы с удовольствием расскажем, что это такое, для чего и зачем?
Не для кого не секрет, что каждый хочет, чтобы его отдых был эффективным, так как за ограниченное время предстоит выполнить ряд задач:
✅ Отдохнуть.
✅ Наполнить себя силой и энергией для воплощения дальнейших целей.
✅ Очистить мысли и тело.
✅ Обрести новые знакомства или провести время с семьей.
Для этого мало пролежать пару недель на шезлонге🏖️, потягивая коктейль🍸, хотя на первый взгляд этот вариант кажется именно тем, чего вам не хватает. Но такой отдых не принесёт ничего кроме потери энергии📉.
Либо тур «галопом по Европе» может подарит новые впечатления, но после таких вариантов отдыха будет необходимо еще неделю приходить в себя. Думаю многим знакомо это состояние после подобного отдыха....🥴🥱
Так как же быть🤔? Как провести свой отпуск с пользой для себя?
Есть прекрасная возможность совместить приятное с полезным — это отправиться в Йога-тур✨🕉🧘️!
Почему стоит выбрать именно йога-тур?
Йога туры — это, как правило, пакетные поездки (включают проживание🏡, питание🥗, трансфер🚌, занятия🧘), их основная цель, это регулярные практики йоги, знакомство новичков с философией йоги и повышение уровня уже более опытных участников.
Обычно такие туры проводят в атмосферных местах🏞️, далеких от толп туристов, близких к природе, например, в горах🏔️ или на побережье моря🏖️.
Это прекрасная возможность открыть себя, прислушаться к своему разуму и желаниям, ведь обычно в ежедневной рутине мы куда-то торопимся и мало времени уделяем своей душе, мыслям и чувствам. И в таком ритме жизненно важно найти время 🕒для спокойствия и умиротворения☯️.
Вдали от привычной обстановки, дел и обязанностей мы способны услышать свое дыхание🗣️, максимально наполнить свои легкие воздухом и выдохнуть пережитые страхи🤩, стрессы😵💫. Ведь именно этого каждый из нас хочет подсознательно. Нашему телу, разуму и внутреннему состоянию нужна разгрузка и перезагрузка.
Ежедневные практики йоги во время Йога-тура, помогают со стороны посмотреть и оценить возможные проблемы или неприятности, сосредоточиться на важном и никуда не торопиться. Это ваше личное время для того, чтобы каждая клеточка организма получила свою энергию, а вы набрались новых сил, новый идей и ощущений.
У многих создаётся неправильное мнение, что на Йога-турах придётся постоянно находиться в практике йоги, но мы спешим сообщить, что такого рода туры не предусматривают круглосуточные практики йоги, хотя для более опытных и профессиональных йогов есть и такие интенсивные программы.
Обычно занятиям отводятся раннее утро и вечер, остальное же время может быть посвящено оздоровительным процедурам, познавательным лекциям, медитациям, посещению храмов или мест духовной силы, походам в горы, отдыху на море или вообще свободной программе.
Я думаю Вы заметили, что элементы йоги все чаще стали встречаться и в обычных путешествиях, походах и даже экспедициях.
Вы не задумывались почему?
А потому, что практики йоги, это прекрасная возможность правильно и позитивно настроиться на новый день, размять тело с утра или расслабиться вечером, созерцая закат.
Для тех, кто с йогой знаком совсем мало, советуем начинать с недельный туров или туров выходного дня. Этого времени вполне достаточно, чтобы окунуться в мир йоги и понять для себя целесообразность такого отдыха и саморазвития.
Мы уверены, что вам понравится и захочется еще, больше и дальше, на месяц и в Тибет😊.
И так делаем вывод☝️ :
Йога-туры
актуальны для тех, кто постоянно живет в ритме мегаполиса. Когда дела и проблемы занимают все твое свободное время, важно научиться полностью отвлекаться от рутины. Осознанное расслабление при занятиях йогой поможет тебе глубже раскрыться, а проработка новых техник даст возможность сконцентрироваться на действительно важных вещах. Это возможность избавиться от депрессии и стресса, а также разгрузить нервную систему. Человек абстрагируется от привычных картинок, стандартных действий и мыслей, направленных на выживание в большом городе.
Йога-туры – это про баланс, душевное равновесие, поиск себя и смысла жизни, единение с природой и не только. Такой опыт может оказаться крайне полезным. Иногда человеку просто необходимо уделить время раздумьям и уединению. Различные практики помогут расслабиться и добиться цели, а отдельные упражнения и правильное питание – поддержать мышцы в тонусе и очистить организм.
Не стоит полагать, что йога туры связаны с выраженным дискомфортом. Местом для размещения могут выступать современные отели и СПА-комплексы. Часто предполагаются поездки в различные «места силы», с целью напитаться их энергетикой. Кроме того, в рамках йога-туров, можно встретить множество новых людей, которые разделяют личные принципы и открыты к увлекательному диалогу.
Пришла пора отказаться от привычных вариантов досуга и открыться навстречу новому опыту!!!!
#йога_тур#пользайоги#здоровье#перезагрузка#бсланс#путешествия#йога#практикийоги
Следующая публикация
Нет комментариев