Предыдущая публикация
☘️ Часто похудеть мешают продукты, возбуждающие аппетит. Например, выпечка, крахмалистые овощи, яблоки, виноград, острая еда и специи. От всего этого лучше отказаться.
Справиться с чувством голода можно просто – замените эти продукты на клетчатку и добавки с нирингенином. Клетчатка надолго насыщает, а цитрусовый флавоноид нарингенин подавляет аппетит без вреда для здоровья. Рекордсмены по содержанию клетчатки: отруби, бобовые, сухие грибы и миндаль. А максимум нарингенина вы найдёте в грейпфруте или его экстракте – Цитросепте с витамином С. Контролировать аппетит помогут 2 ложки отрубей + 20 капель Цитросепта, разведенных в теплой воде, за 30 мин. до еды.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев