Ешь и худей

*🥘 ЖАРЕННЫЙ РИС СО СВИНИНОЙ* #кето

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 🌮

САЛАТ С ГОВЯЖЬЕЙ ПЕЧЕНЬЮ 🥙

КЕТО ШАШЛЫЧКИ ИЗ ИНДЕЙКИ НА ШПАЖКАХ В ДУХОВКЕ 🍢 Ингредиенты: 🦃 Филе индейки — 0.5-0.7 кг; 🧄 Чеснок – 2 зубчика; 🧂 Соль - 0.5 ч.л.+ 1 щепотка; 🫚 Имбирь корень – 4-5 см. или молотый по вкусу; 🍶 Соевый соус – 1-2 ст.л. (по вкусу); 🥃 Масло растительное – 1-2 ст.л. (разрешённое, на ваш вкус); 🚰 Вода - 1 ст.л. (по желанию) 🌶️ Острый соус – 2 ч.л. или молотый красный перец по вкусу 🍅 Помидоры черри – 6-10 шт. (по желанию); 🧅 Красный лук - 1 шт. (по желанию) Приготовление: 🔹 Приготовьте маринад. Мелко нарежьте чеснок, добавьте щепотку соли, а затем плоской стороной ножа разотрите чеснок до пастообразного состояния. 🔹 Очистите и натрите на терке корень имбиря. Соедините натертый имбир