13 продуктов необходимых малышу
#ПОЛЕЗНО1. Яблоки -хорошо влияют на работу мозга, богаты витаминами и пищевыми волокнами (можно вводить с начала прикорма)
2. Тыква - хорошо влияет на пищеварение, содержит большое количество клетчатки, витаминов A и C (6 мес+)
3. Бананы - укрепляют иммунную систему и нормализуют работу кишечника, хорошии источник кальция, фосфора, магния, калия и натрия, богаты витаминами А, B₆, С, Е и К (6 мес+)
4. Морковь - защищает от вирусов и простуды, влияет на здоровое зрение, содержит витамины групп А, В, витамин С, Е, калии, магнии, кальции, железо. (6 мес+)
5. Груша - богата клетчаткои и витаминоми А,С,Е,Н,К (6 мес +)
6. Гречка - хорошии источник желез
Нет комментариев