Предыдущая публикация
Мы хотели поделиться с вами интересной информацией, но забыли...
о чём-то важном, что нельзя забывать!
Точно! О том, как увеличить работоспособность и улучшить память.
– Ешьте меньше сахара. Повышенное потребление сахара может оказывать негативное воздействие на память.
– Добавьте в рацион рыбий жир. Он оказывает благоприятное воздействие на умственные способности.
– Занимайтесь медитацией и гимнастикой.
– Тренируйте осознанность – четкую фиксацию на моменте с пониманием своих чувств. Самый простой способ – следить за дыханием. Наблюдайте, как вы делаете вдох и выдох.
– Тренируйте мозг. Решайте кроссворды и логические задачки, учите стихи и читайте вслух.
– Пытайтесь вспомнить забытое, не ища подсказки.
Пользуйтесь нашими советами и делитесь своими лайфхаками!
Помимо питания и тренировок мозга, на память положительно влияет экстракт гинкго билоба. Он оказывает благоприятное воздействие при повышенной умственной нагрузке, а в комплексной терапии является средством профилактики расстройств внимания и памяти.
Подробнее о свойствах продукта читайте по ссылке: https://ok.me/wKMH1 «Гинкго билоба», экстракт (капсулы, 60 шт.): 630 рублей.
Цена действительна на момент публикации.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
ООО "Вистерра", 659650, Алтайский край, с. Алтайское, ул.Заозерная, д.2, ОГРН 1132204002853, +7 (3854) 555-208
Следующая публикация
Нет комментариев