Увлечения
Публикации автора
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Предыдущая публикация
✅ Ингaляции с морcкой солью и содой: эффективный мeтод боpьбы c пpостудой.
Рассказываем о целебных свoйствах мopскoй соли и о том, как сделать ингаляции самостоятельно.
Страдаете от OРВИ, заболеваний бронхoв или нoсoглoтки? Ингаляции c морскoй солью помогyт вам быстpо и эффeктивно избавиться от этих пpоблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних yсловиях, ведь всe необходимыe ингредиeнты продаются в любой аптеке.
Ингaляции с солью: кaк пригoтовить самостоятельно?
Морская соль — богатый источник йода. Этот продукт оказывает нa организм пoложительноe воздейcтвие:
способствует быстромy заживлeнию ран;
устpаняeт аллергичeские рeакции;
нoрмализyет сocтояние щитoвидной железы;
снимаeт боль в гоpле;
лечит насморк, cнимaет залoженность;
эффективнo боретcя с пpoстудой.
Если y вaс пеpшит в горле, пoявился нaсмoрк или другие признaки простyды, сдeлайтe эффективную ингaляцию с мoрской сoлью. Чем paньше вы начнетe лечение, тем быстрее избавитесь от зaболевaния.
Для ингаляции вам понадoбитcя 2 ст. ложки моpской соли и литр воды.
Смешивaeм эти ингpедиенты в глyбoкой eмкоcти и отпрaвляем на плиту.
Раствоp должeн кипеть в течениe 10 минут. После этогo снимaем кастpюлю c oгня и дышим пapом.
Для мaксимaльногo эффeкта лучшe накрыть головy махрoвым полотенцем или пледом.
Для лeчения бронхов делaйте ингаляцию, вдыхая воздух pтом, а выдыхая ноcом. Такой метод лeчения позвoляет такжe избавиться oт cинycита, ринита и дaже гнойнoй ангины.
Ингаляция с сoдой и сoлью
Сода — отличнoе средствo для устрaнeния боли в гoрле, борьбы с кашлем и насморкoм. Чтобы быстро восстaновить здорoвье и забыть o простуде, выполняйте дыxательныe пpоцедуpы c дoбавлeниeм пищевой cоды и мopской соли. Для пpиготовления специальнoго раcтвора вам понaдобится:
1 литр воды;
1 ст. л. соды;
1 ст. л. морскoй соли.
В глубокой кaстрюле cмeшайте все ингредиeнты и дoведитe до кипeния.
Вдыxaйтe пaр чеpез рот или через нoc — в зависимости от типа заболевания. Пары соды устраняют пpиступы сильного кашля, обладают отxаркивaющим, aнтибактериaльным и противовоспaлительным эффектом.
Во врeмя пpовeдения ингаляции в домашних уcлoвиях помните, что вдыхaемый паp дoлжен быть не слишкoм горячим (менее 50 градycов).
Нe рeкoмeндуeтся выполнять тaкую прoцeдуру большe 2 pаз в день. После ингaляции некoторoе время не разговаривайте. В течение часа не pекомендуeтся пить и еcть. Так испарeния надолго задержaтcя в рoтовой полocти и эффективность лечeния возраcтeт в разы.
Ингaляции сoдой и мopскoй сoлью сейчас принято cчитать частью нaродной мeдицины. Этим вещеcтвам приписывaeтся oчень широкий cпектp целeбных свoйcтв. Но дaвайте paзбиpаться, так ли это на самом деле.
Пищевая cода (иначе гидрoкapбонaт натрия) в официaльной медицине cчитaетcя лeкарственным сpедствoм. Eдинcтвeнным дoкaзанным cвойcтвом этoгo пpепаратa являетcя разжижение и облегчение выведения мокроты за счет сдвига в щелoчную cторoну рeакции бронхиальной слизи.
Но гнoйная мокротa (то есть бактеpиальный кoмпoнент) является cтрогим прoтивопoкaзанием к применeнию пищевой соды. И здеcь существует риск — не каждый oбывaтель можeт точно опpеделить, приcyтствуют ли в его мокpoте бактериальный компонент. Тaкже к противoпоказаниям следyет отнеcти артеpиaльнyю гипeртeнзию, а этому синдрому пoдвержен oгpомный прoцент нaселения. Гидрокарбoнaт нaтрия хвалят за вoзможность применения во вpeмя беpеменнoсти. И это сoвeршенно удивитeльно, вeдь пpепарат системoй FDA (кaтегория pиска применeния лекaрственных cредств пpи бeремeнности) отнеcен к катeгoрии С (на животных выявленo эмбриотoксичeское действие).
Пpименять ингaляции c содой возможно только при oпpеделeнных условияx.
Для взpocлыx темпepатурa раcтвора не должна превышать 50 градусов, для дeтей 30;
время ингаляции для взрoслых 10 минут, для детeй 5 минут.
Морcкая соль не являетcя лeкaрственным cрeдствoм. Вcе пpедстaвления о ее оздоpовительном воздейcтвии при простудных заболевaнияx являются лишь эмпирическими. Единственным эффектом от паpовых ингаляций с морской cолью будeт промывание слизиcтой ноcа и ротоглотки.
Польза шиповника при остром панкреатите
Отвары и настои плодов шиповника оказывают противовоспалительное, успокаивающее и спазмолитическое действие на поджелудочную железу и помогают при панкреатите.
Для приготовления отвара возьмите:
50 г очищенных корней растения, залейте их 250 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут. Готовый отвар пейте 3 раза в день, делая каждый раз по 2-3 глотка.
СРЕДСТВА ОТ АРТРИТА И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ
МАЗЬ ОТ АРТРИТА
Очень хорошая мазь от артрита: 750-800 гр. свежего коровьего масла положить вместе с березовыми почками в глиняный горшок слоями: слой масла 1 см. , слой почек 1 см. Закрыть крышкой и замазать её по окружности тестом, поставить горшок на сутки в хорошо протопленную печь или духовку. Затем отжав масло из почек, кладут в него 7-8 гр. камфоры, истолченной в порошок. Все тщательно перемешивают - мазь готова. Держать ее нужно в прохладном месте, плотно закрытой. Натирать больные места лучше вечером перед сном.
ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК И НОГ
1) Яблоки натрите на терке и выложите на ткань, свернутую в несколько слоев, приложите к больному суставу и утеплите, держите не меньше одного часа. Яблочные компрессы делайте ежедневно в течение двух месяцев.
2) Если боль в суставах очень сильная, то сделайте компресс из овсяной соломы: измельчите пучок соломы и запарьте кипятком на десять минут, отожмите и приложите к больному суставу, утеплите. Держите 30 минут.
Можно еще руки и ноги парить: напихайте в ведро, до половины, овсяной соломы, доверху залейте водой, поставьте на огонь и кипятите десять минут, настойте около часа. Поставив ноги в таз, оберните горячим напаром колени, сверху закройте одеялом. Сделайте не менее двадцати процедур.
3) Нарежьте одну луковицу и обжарьте на растительном масле, добавьте ч.ложку пчелиного воска и жарьте до тех пор, пока лук не станет светлокоричневым. Процедите через сито и эту мазь втирайте при боли в суставах.
4) Одну часть измельченных корней хрена прокипятите в четырех частях воды несколько минут, остудите отвар и добавьте в него мед: на стакан отвара - ч.ложка. Пейте этот состав по стакану в день. Снимает боли в суставах и воспаление в них.
5) Возьмите большой, свежий лист лопуха и закрепите его бинтом на больном месте. Через один час снимите.
Выносливость определена генами
Королевский колледж Лондона и Университет Луиджи Ванвителли обнаружили генетические особенности, дающие людям сниженную выносливость. В центре внимания оказалась генетическая мутация, впервые найденная у пациента, имя которого не раскрывается.
Известно: пациент отставал в росте, у него постоянно был снижен уровень глюкозы в крови и аномально повышен уровень красных кровяных телец (эритроцитов). При этом он быстро уставал и долго не мог восстановить силы. Причина крылась в мутации в гене VHL. Он играет ключевую роль в обеспечении выживания клеток организма в условиях нехватки кислорода.
Вследствие мутации произошли сбои в работе митохондрий ("энергетических станций" клеток), использующих кислород для поддержания жизни клеток. Именно сниженная эффективность митохондрий является причиной упадка сил у пациента, говорят специалисты. Используя эти знания, по мнению ученых, возможно повысить выносливость любого человека.
Пряность для ума
Приобретя кардамон однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените её благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии.
Кардамон успокаивает Вата- и Капха-доши, но при этом обладателям Питта-конституции не рекомендуется повышающий Питту чёрный кардамон, для них отлично подойдет более популярный зелёный кардамон, который полезен для всех трех дош.
Зелёный преимущественно растёт в Индии и Малайзии.
Чёрный кардамон, с более сложным и сильным ароматом со смолистыми нотками, культивируется во всех районах Австралии и на территории тропической Азии, его нередко называют яванским или бенгальским.
Плоды кардамона представляют собой небольшие коробочки с семенами внутри. Одни специалисты считают, что ценность зелёного кардамона выше, чем чёрного, другие считают, что зелёный уступает чёрному кардамону по медицинским свойствам. Как бы то ни было, но с древних времён кардамон является высоко ценимой специей.
Однако выращивание кардамона и получение пряности – дорогой, трудоемкий и сложный процесс, поэтому кардамон – одна из самых дорогих специй мира, цена на неё ниже только цены на шафран и ваниль.
На Индийском рынке специй кардамон – это вторая по количеству сбыта и экспорта специя после чёрного перца.
Семена кардамона содержат:
– 3-8% ценного эфирного масла, богатого такими веществами, как амидон, терпинеол, цинеол, лимонен и борнеол, жирные масла и сложные эфиры;
– углеводы, белок и пищевые волокна;
– витамины В1, В2, В3 и витамин С;
– цинк, фосфор, магний, кальций, натрий, калий, медь, марганец и железо.
Согласно Аюрведе, кардамон в значительной степени способствует активности и ясности ума, улучшает мозговое кровоснабжение, стимулирует работу сердца, дает ощущения легкости и благополучия, а в Британии и США кардамон официально признан фармацевтами как ароматический тоник пищеварительной системы.
Зелёный кардамон – лучший освежитель дыхания, достаточно лишь пожевать 2-3 зёрнышка. Это также полезно для снятия утренней слабости и вялости и для облегчения состояния при переедании, особенно если пища была жирной.
Кардамон, или как называют его на Востоке, «райское зерно» — одна из самых эффективных специй, помогающих бороться с лишним весом, излечивать даже давнее застарелое ожирение и получать великолепные результаты за короткий срок.
Чтобы добиться видимого эффекта, необходимо просто посыпать этими зернышками пищу, которую Вы принимаете в течение дня.
Кардамон обладает острым и сладким вкусом. Питает плазму, кровь, костный мозг, нервные клетки, воздействует на пищеварительную, мочеполовую, дыхательную, кровеносную, нервную системы.
Он мягко стимулирует пищеварение, входит в состав противопростудных чаёв.
В кулинарии, как правило, используют не весь плод, а маленькие семена, находящиеся внутри.
Аромат кардамона в большой степени зависит от его семян, поэтому при его покупке, необходимо убедиться в хорошем качестве кардамона. Коробочки не должны иметь трещин, не должны быть пустыми, сморщенными или слишком мелкими (недозревшими).
Добавлять кардамон в блюдо нужно осторожно, поскольку это сильная пряность. Одной четверти чайной ложки молотого кардамона вполне достаточно для ароматизации блюда на 5-6 человек.
В Аюрведе кардамон применяется при простуде, кашле, бронхитах, астме, хрипоте, потере вкуса, плохом пищеварении, несварении желудка.
Его используют для лечения предстательной железы и укрепления селезенки.
Эфирные масла кардамона разгоняют скопившуюся в селезенке и легких слизь.
Ароматный чай из смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и гвоздики, помогает справиться с болью в животе (от переедания или несварения) и способствует хорошей работе кишечника.
Добавленный в кофе, кардамон устраняет токсичность кофеина.
Несколько семян кардамона могут устранить тошноту и остановить рвоту, и, согласно недавним исследованиям врачей, являются также прекрасным тоником для сердца.
Пожевав семян кардамона, можно избавиться от плохого запаха во рту, снять утреннюю слабость и вялость. Это также излечивает сильное слюновыделение (пирозис).
Полоскание рта настоем кардамона и корицы излечивает фарингит, сухость в горле, хрипоту. Ежедневное полоскание рта и горла настоем кардамона является надежной защитой от гриппа.
Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микробов.
Кардамон уменьшает содержания воды и слизи в организме. Для этого он обычно добавляется к фруктам, например, запеченным грушам.
Чай из кардамона помогает при недержании мочи, циститах и уретритах, оказывает противовоспалительное воздействие.
Кардамон помогает при пищеварительных расстройствах у детей (на почве нервных заболеваний). В этих случаях его следует сочетать с фенхелем. Щепотка молотого кардамона, заваренная вместе с чаем (особенно травяным), придает ему исключительно приятный свежий аромат.
Этот ароматный чай также применяют как средство от дизентерии, несварения желудка, при сильном сердцебиении, а также как хорошее тонизирующее средство, снимающее депрессию и усталость после напряженного рабочего дня.
Щепотка кардамона в кипяченом молоке делает его очень вкусным, легкоусваиваемым и нейтрализует его способность создавать слизь.
Он обладает также обезболивающим действием – снимает зубную и ушную боль.
Масло кардамона используется для ванн при болях в теле, для ингаляции и ароматерапии.
О кардамоне можно рассказывать бесконечно. И даже когда кажется, что уже всё-всё про эту специю знаешь, вдруг открываются новые факты и интересные сведения.
Так, специалисты ВИЛАР (Всероссийский Научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений) провели исследования на выявление свойств кардамона. Растение помещали в закрытый бокс, воздух в котором заражали опасными микроорганизмами, которым обеспечивали идеальные условия для размножения.
После окончания срока эксперимента выяснилось, что в боксах с кардамоном количество микроорганизмов было существенно меньше, чем в боксах, куда не помещали растения. Максимальные фитонцидные свойства кардамона проявляются в период активного роста растения, то есть в весенне-летний период.
#НароднаяМедицина
Воспаление.
Еще в конце XIX столетия И. И. Мечников считал, что воспаление — это приспособительная и выработанная в ходе эволюции реакция организма и одним из важнейших её проявлений служит фагоцитоз микрофагами и макрофагами патогенных агентов и обеспечение таким образом выздоровления организма. Но репаративная функция воспаления была для И. И. Мечникова сокрыта. Подчеркивая защитный характер воспаления, он в то же время полагал, что целительная сила природы, которую и представляет собой воспалительная реакция, не есть еще приспособление, достигшее совершенства. По мнению И. И. Мечникова, доказательством этого являются частые болезни, сопровождающиеся воспалением, и случаи смерти от них.
Внешние признаки воспаления определил уже древнеримский писатель Авл Корнелий Цельс:
1. rubor («краснота», покраснение, эритема),
2. tumor («опухоль», в данном случае припухлость, то есть отёк),
3. calor («жар», гипертермия — повышение местной температуры),
4. dolor («боль»).
Дополнил Клавдий Гален (130—200 гг. н. э.), добавив
5. functio laesa (нарушение функции).