Предыдущая публикация
Польза репчатого лука для организма
▫️Калорийность репчатого лука невысока и составляет всего 41 ккал на 100 г продукта. Основную часть состава занимают углеводы, но также присутствует немного растительного белка.
▫️Лук насыщен витаминами, включая витамины группы B, которые играют ключевую роль в поддержании нервной системы, способствуют расслаблению и успокоению. В его составе также имеются минералы, такие как медь, марганец, калий и фосфор.
▫️Лук богат антиоксидантами. Высокое содержание эфирных масел позволяет луку оказывать значительное положительное воздействие на здоровье.
▫️Известно, что еще Гиппократ рекомендовал лук как эффективное средство для борьбы с ожирением.
А больше информации в моем чате по стройности. Сыллка в коментариях.
Следующая публикация
Комментарии 1
https://ok.me/wE7H1