Предыдущая публикация
Если хотите похудеть, попробуйте есть арахис перед приемом пищи
▫️Если у вас нет аллергии, съедайте горсть арахиса за полчаса до еды. Это полезное лакомство содержит много белка, жиров и клетчатки. Благодаря такой закуске вы съедите меньше и дольше будете чувствовать себя сытым.
▫️Недавнее исследование показало, что употребление арахиса два раза в день действительно помогает в снижении веса. И это несмотря на то, что сам арахис добавляет к дневному рациону около 400 калорий.
Худеем быстро и вкусно в чате по стройности.
Пиши в личку "Хочу в чат стройности"
Следующая публикация
Комментарии 1
https://ok.me/pEqH1