Здоровая еда для лентяев

Очень давно я начинала свой инстаграм, как блог о закупке продуктов, их стоимости и вариантами заготовки еды на неделю. Сейчас, пока настроения и сил на новые рецепты и заметки о здоровом питании нет, буду рассказывать о том, как питаюсь дома. Тем более, я на стрессе набрала нехило так веса, поэтому это ещё и станет мне дополнительной мотивацией не переходить обратно к моему "стрессовому" рациону, о нем как-нибудь подробно расскажу. Вообще, если интересно, задавайте в комментариях вопросы, связанные со стрессом и питанием. Поделюсь и своим опытом, и тем, что говорит нам наука.

Я в отпуске у родителей на Сахалине (но посты не пишу не только поэтому 😅). Сегодня, например, мы с мужем хотели походить по экотропе на горе, но когда пришли к канатной дороге, оказалось, что она начнет работать ещё только через полтора часа. Мы не придумали ничего умнее, чем пойти на гору пешком. Мой вам совет - воздержитесь от такого, если у вас насморк 😅 А ещё не поднимайтесь в гору в жару и 100% влажность. Я сегодня потела так, как никогда в жизни не потела! Но, тем не менее, удовольствие от прогулки получили, поели вкусной голубики с куста, полюбовались люпиновыми полями, увидели ящерицу, выпили на вершине вкусные лимонадики с дичайшим оверпрайсом 😄 По моему красному лицу видно, к

"ПИВО" ИЗ КРАПИВЫ

5 МИФОВ О ВОДЕ

ХОЛОДНЫЙ КОРЕЙСКИЙ СУП КУКСИ