Спорт пришел после похудения
Я пыталась заниматься спортом дома самостоятельно, когда худела. Качала пресс, приседала. Но это было бессистемно, да и мало. Пыталась тренироваться по видео с ютуба, но жалела себя и прекращала тренировку, как только начинала уставать.
Мне просто это не нравилось, а через силу ничего делать не хотелось.
Спустя время после похудения вес снова начал увеличиваться. Тогда я решила, что попробую походить в зал на групповые тренировки - благо, что они проходят в соседнем здании.
Решалась на это очень долго, наверно, года два. Вроде как хотела, но был какой-то страх. Думала, что вдруг ничего не будет получаться, я же ничего не умею, очень слабая. Как на меня будут смотреть другие...
Представляла себе зал, куда ходят фитоняшки и себя такую размазню на их фоне
Но все же поборола смущение пошла...
Думала, что не выйду из зала после первой тренировки. Мне было плохо, подскочило давление, жутко заболела голова, мое лицо был красным. Придя домой, я залезла под холодный душ - было такое желание.
Сейчас даже не знаю, что мной двигало, когда я пошла на следующее занятие. Но постепенно втянулась. Плюс стала ходить отдельно бегать на беговую дорожку - оказалось, мне это нравится.
Нет комментариев