В 20 лет студентка Лена весила 85 кг и обросла комплексами. Ее путь похудения на 30 кг за полгода

Часто причина лишнего веса - наши отговорки. Нам некогда следить за питанием, некогда ходить пешком, у нас нет времени на нормальный прием пищи. С возрастом в отговорки попадают дети и мужья. И крайне сложно вырваться из этого самообмана.
Это история Лены, которой удалось вырваться из плена оговорок и самообмана. Она смогла похудеть на 30 кг.

"Не похудеешь, разведусь!" Что стало с Мариной, которая пришла на Мужское Женское с весом 250 кг

Когда Айрат женился на Марине, она была красивой и активной. Чуть полноватой, но ему это нравилось. Но с каждым годом семейной жизни жена становилась все толще. По итогу 23-х лет брака он стал сиделкой при ней. Не так он представлял себе счастливую жизнь и старость...

Похудела на 30 кг, питаясь вкусно, недорого и разнообразно! Мои тарелкиНичего пресного и на пару

Многие люди, встав на путь похудения, начинают жестко себя ограничивать или начинают применять особую диету с ограничениями. Но я на практике убедилась, что нужно просто менять поход к еде. И да, худеть можно, вкусно, недорого и разнообразно питаясь.
Мои минус 30 кг:

"Как можно было так разожраться!" Рассказываю, как пришла к тому, что в 27 лет весила под 90 кг...

Если я публикую в статье свои фото до похудения и после, то всегда под статьей будет вопросы типа такого плана:
"Как можно было так разожраться?!"
"А зачем столько нажирала?!"
"Как можно было столько набрать, себя в зеркало не видела что ли?!"

37 лет. За что мне стыдно. Про образование и театры...

Вообще, я считаю, что каждый волен жить так, как он хочет. Если образ жизни и действия человека не мешают другим и не противоречат закону, то все норм. Пусть хоть 300 кг весит, хоть квартиру хламом набивает, хоть попу помадой мажет - каждый проживет ту жизнь, которую хочет, которую сам себе создает.

Подсела на доставку Вкусвилл. Показываю закупку на 3600 рублей. Продукты, которые я рекомендую

И чего раньше тут не заказывала? Думала, что Вкусвилл не возит до моего дома, который находится от магазина довольно далеко - на машине ехать около часа. А оказывается доставка есть, еще и бесплатная. Поэтому стала пользоваться регулярно.
Уже есть любимые продукты, которые беру постоянно. Кстати, там можно выбирать любимый продукт, на который дают скидку 20%. Вот, то один выберу, то другой.
Вот моя закупка на 3600 рублей. Ниже все подробно расписала с ценами.

Выпечка - самая бесполезна еда. Любим, только потому что родители приучили

Во многих семья есть культ выпечки. Мамы и бабушки чуть ли не каждый день пекут пироги и булочки, чтобы побаловать своих родных. И вроде как хорошо, только оказывают они тем самым своим родным медвежью услугу - радуют бесполезной едой, которая дает только одно - жир на боках.

В 20 лет Филипп весил 153 кг. Он похудел на 30 кг и идет дальше. Но его путь я никому не советую

В 20 лет он весил 153 кг и оброс комплексами. Он был зависим от фастфуда, но стал бороться с этим. Парень смог похудеть на 30 кг, но его метод нельзя назвать здоровым.